Cara Dan Upaya Melancarkan Kelahiran

Cara Dan Upaya Melancarkan Kelahiran - Cara untuk memperlancar kelahiran atau tips agar lahiran lancar dan mudah

Natural crystal x - Kehamilan seorang wanita tentu saja suatu hal yang sangat didamba oleh pasangan suami dan istri. Karena dengan begitu, maka mereka akan segera mempunyai momongan yang bisa menghibur hati dan sebagai hiasan bagi rumahnya kelak. Namun, sebagai seorang ibu harus cerdas dan mempunyai pengetahuan sebagai cara dan upaya melancarkan kelahiran.

Berikut adalah cara dan upaya melancarkan kelahiran yang mungkin tidak 100 persen mendukung, namun paling tidak akan memperingan anda dan memberikan kesiapan mental yang lebih baik. Diantaranya adalah sebagai berikut ini :

1. Jongkok

Latihan jongkok sangat ideal bagi wanita hamil untuk memperkuat otot-otot panggul dan paha. Jongkok juga membantu untuk membuka panggul dan vagina. Hal ini akan mengendurkan otot Anda dan mempersiapkan diri untuk melahirkan.

Pada saat melakukan latihan jongkok, lakukan dengan menjaga tangan Anda di depan sebagai dukungan. Jangan lupa, minta suami untuk menemani melakukan latihan ini.

2. Kegel

Ada banyak manfaat dari melakukan latihan Kegel, salah satunya adalah mendapatkan persalinan yang lebih cepat. Tak hanya itu, latihan sederhana ini juga membantu untuk menghindari wasir dan pembekuan darah.

Kegel pada dasarnya adalah latihan otot. Cara melakukan latihan ini adalah dengan menarik otot vagina dan dubur Anda, lalu tahan selama beberapa detik dan lepaskan lagi. Latihan kegel bisa memperkuat otot-otot panggul dasar Anda yang membantu mendorong bayi selama persalinan. Kegiatan ini juga bisa meningkatkan kapasitas kontrol kandung kemih.

3. Latihan Panggul

Untuk melakukan latihan ini, gunakanlah kasur lantai. Lakukanlah posisi merangkak, jauhkan kedua siku Anda untuk mendukung berat badan. Kemudian tarik otot dubur Anda, tahan selama beberapa detik dan lepaskan.

Kegiatan ini bisa membantu meringankan sakit punggung yang rentan dialami selama masa kehamilan. Selain itu juga membantu meningkatkan aliran darah ke daerah panggul bawah, sehingga baik bagi calon bayi Anda. Latihan ini juga bisa memperkuat otot-otot panggul yang akan memudahkan pada saat persalinan nanti.

4. Jalan-jalan tanpa alas kaki

Untuk yang satu ini mungkin adalah sangat mudah sekali anda lakukan. Silahkan untuk sering melakukan jalan kaki pada saat umur kehamilan sudah tua. Dan sebaiknya anda tidak menggunakan alas kaki baik berupa sendal atau sepatu. Disamping itu, jalan-jalan akan membuat kaki anda lebih kuat dan lentur.

5. Makanan bergizi seimbang

Makanan ini mungkin harus anda usahakan sejak awal kelahiran. Karena tidak hanya baik untuk bayi saja, namun juga baik sekali untuk ibu hamil yang butuh tenaga dan kesehatan saat akan melahirkan nanti.

6. Banyak sujud dan selalu berdo'a.

Untuk yang satu ini memang saya rasa sangat penting. Dengan banyak sujud seperti halnya sholat, maka akan memudahkan posisi bayi saat lahir dan juga plasenta atau ari-ari (orang jawa). Sehingga tidak menyulitkan saat proses kelahiran dan kelahiran normal bisa dilakukan.

Dalam cara dan upaya melancarkan kelahiran ini dipersiapkan untuk yang normal. Dan saya yakin bahwa setiap wanita tentu saja ingin melahirkan secara normal. Bahkan dalam beberapa orang tua dahulu pernah bilang bahwa, jika seorang wanita belum melahirkan dengan normal maka belum bisa disebut wanita. Entah benar atau tidak, itu tergantung anda pribadi. Semoga bermanfaat. Postingan sebelumnya upaya mempertahankan kebutuhan pangan.

Ibu Hamil yang Diperkirakan Positif HIV/AIDS 500

Natural Crystal x - Sobat ncx, siapa yang tidak kaget dengan berita ini. Pasalnya ternyata yang menjadi masalah adalah bukan dari seorang wanita itu sendiri tapi dari suaminya. Ada ibu hamil yang diperkirakan positif HIV/AIDS 500 orang di Bali, pulau dewata yang merupakan akses terbanyak untuk wisatawan asing.

Beberapa waktu lalu juga ada seorang teman yang pergi ke Bali dan menceritakan sedikit mengenai kehidupan malam disana yang sangat memprihatinkan hati kita. Namun, terlepas dari itu semua seharusnya ada proteksi yang membatasi kebebasan yang merupakan cerminan budaya timur kita. Bukan malah terkotori. Berikut berita diatas :

Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Bali mencatat sekitar 500 orang ibu hamil di Pulau Dewata diperkirakan positif HIV/AIDS setiap tahun. 
“Berdasarkan hasil penghitungan secara statistik epidemologi menunjukkan bahwa sekitar 500 ibu hamil di Bali diperkirakan positif HIV/AIDS setiap tahun,” kata Ketua Pokja Perencanaan, Monitoring dan Evaluasi KPA Bali, Prof I Dewa Nyoman Wirawan, di Denpasar.

Prevalensi atau perbandingan jumlah kasus HIV/AIDS pada ibu hamil dengan jumlah populasinya dari beberapa hasil penelitian rata-rata sekitar satu persen. Populasi jumlah ibu hamil di wilayah tersebut setiap tahunnya sekitar 50 ribu orang.
“Para ibu hamil tersebut tertular virus HIV dari suami yang memiliki kecenderungan berganti-ganti pasangan seksual,” ucapnya.

Pola penularan adalah  dari suami yang suka berganti-ganti pasangan seksual, kemudian menularkan kepada istrinya di rumah yang tidak terhenti di situ saja. Penularan akan berlanjut pada anak yang dikandung oleh istri yang terinfeksi dari suami. Mengingat kemungkinan penularan HIV/AIDS dari ibu hamil ke anak potensinya cukup besar.

“Kalau 500 ibu hamil tertular setiap tahun, lalu yang menular ke bayinya sekitar separuh biasanya, berarti sekitar 250 setahun,” ujar pakar epidemiologi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana itu.
Menurut Wirawan, penularan HIV/AIDS dari ibu kepada anaknya tidak serta merta dapat diamati. Penularan biasanya baru terdeteksi pada saat balita telah berumur antara empat sampai enam tahun.

Dokter biasanya juga mengalami kesulitan dalam mendeteksi sakit yang diderita oleh balita. Gejala yang lumrah timbul apabila balita tersebut terinfeksi adalah balita tersebut mengalami gizi buruk atau mengalami diare yang berkepanjangan.

Semoga berita ibu hamil yang diperkirakan positif HIV/AIDS memberikan pelajaran bagi kita untuk bisa hidup secara sehat baik moral dan etika. 

Tips mencegah anak marah

Natural crystal x - Setiap anak tentu saja punya karakter yang berbeda-beda. Karakter yang dibentuk oleh anak anda merupakan cerminan dari kehidupan anda setiap hari. Percaya atau tidak, itu terserah anda masing-masing. Kalau dalam pengamatan saya pribadi, memang demikian adanya dalam kepribadian seorang anak. Untuk itulah saya coba menulis tips mencegah anak marah pada orang tuanya.

Disamping itu, yang tidak kalah penting dalam kepribadian anak anda adalah dengan siapa mereka bergaul. Salah satu pembentuk karakter yang dominan terhadap anak anda adalah siapa yang bisa memberikan gambaran dalam perilaku anak anda. Dalam bergaul disini bukan hanya mereka yang biasa bermain secara langsung, namun juga bisa merupakan tontonan yang biasa mereka lihat setiap saat dan setiap waktu. Mulai dari TV, video game, VCD dan berbagai media lain yang dapat terekam dalam otak anak anda.

Sebenarnya tidak menjadi masalah ketika karakter anak yang mendominasi tersebut bisa kita kendalikan setiap saat, namun itu bukanlah sebuah hal yang mudah bagi anda. Apalagi bagi orang tua yang baru mempunyai buah hati, tentu saja akan mendapat sedikit kesulitan.

Nah, ada sedikit tips yang sangat sederhana yang bisa anda gunakan pada seorang anak yang paling susah sekalipun. Dan tips ini biasanya akan bisa anda gunakan bagi anda yang mempunyai seorang anak laki-laki. Maklum, anak laki-laki lebih susah diatur dari pada anak perempuan. Meskipun masih kecil, karakter anak laki-laki dimanapun tentu saja cenderung lebih keras dan susah diatur.

Tips ini memang tidak sengaja saya temukan, berproses pada sebuah pembelajaran yang telah berlangsung beberapa tahun lamanya. Sangat efektif dan anda tidak perlu ragu untuk mencoba dengan si buah hati anda, terutama bagi anak laki-laki yang susah diatur. Insyaa Alloh, tidak membutuhkan banyak tenaga pikiran atau harus mengeluarkan banyak uang untuk tips ini. Yang penting dan yang utama dalam memberikan tips ini adalah kesabaran anda dalam menghadapi anak-anak tersebut.

Tips sederhana ini juga telah teruji dengan waktu yang sangat panjang dan berhasil untuk menaklukkan karakter anak yang susah diatur atau yang suka marah-marah. Nah, untuk tips yang utama adalah jika anak anda suka marah-marah maka anda jangan ikutan marah atau malah memarahi dia. Namun, goda dia dengan permainan yang sederhana misalkan petak umpet atau perang-perangan. Ingatlah bahwa siapapun itu asalkan masih kecil, dia pasti suka dengan permainan.

Untuk tips mencegah anak marah yang lain mungkin anda sudah pernah mengalami sendiri bagaimana meredam mereka ketika marah. Dan semoga anak kita menjadi generasi yang berguna bagi orang tua masyarakat bangsa dan negara.

Artikel lain yang bermanfaat :
-  Kelebihan berat badan pada anak-anak dapat mengundang penyakit jantung
- Anak kecanduan rokok
- Pergaulan anak remaja
- Cara-cara menyapih anak

Mata Timbilan

Natural crystal x - SObat, apakah anda tahu penyakit timbilan. Ya, itulah penyakit mata yang kadang membuat mata terasa perih dan berikut ini adalah seputar mata timbilan semoga bermanfaat.

A. Definisi
Hordeolum (sty) atau yang di Indonesia dikenal sebagai “bintitan”, adalah infeksi pada kelenjar di tepi atau di bawah kelopak mata. Biasanya hordeolum ini berisi nanah. Bila bertambah besar, akan menyebabkan sulit untuk melihat jelas, karena tidak dapat membuka mata secara optimal.
Lebih dari satu hordeolum dapat terjadi dalam satu waktu, yang disebabkan karena peradangan yang meluas di kelopak mata, sebuah kondisi yang disebut blefaritis. Hordeolum biasanya akan sembuh sendiri secara spontan dan sementara itu dapat diberi kompres hangat.

B. Penyebab
Penyebab dari hordeolum adalah infeksi bakteri, biasanya bakteri staphylococcus, yang menyerang kelenjar minyak kelopak mata.

C. Faktor Resiko
Hordeolum tidak terlalu menular. Untuk meminimalkan penularan, perlu melakukan teknik cuci tangan yang benar sebelum menyentuh kulit di sekitar mata.

D. Gejala
Hordeolum memberikan gejala radang pada kelopak mata seperti bengkak, mengganjal dengan rasa sakit, merah, dan nyeri bila ditekan. Mata mungkin berair, peka terhadap cahaya terang dan penderita merasa ada sesuatu di matanya. Biasanya sebagian kecil kelopak akan membengkak, walaupun dapat terjadi pada seluruh kelopak yang menyebabkan kelopak mata sukar diangkat karena bertambah beratnya kelopak. Pada pasien dengan hordeolum, kelenjar preaurikel, yaitu kelenjar yang terdapat di belakang telinga, biasanya turut membesar. Sering hordeolum ini membentuk abses (kantung nanah) dan pecah dengan sendirinya.

E. Kapan harus ke dokter
Sebagian besar hordeolum akan sembuh sendiri, tidak berbahaya bagi mata dan tidak mengganggu penglihatan. Namun, anda dapat pergi ke dokter bila ditemukan salah satu dari masalah di bawah ini:
 Mengganggu penglihatan anda
 Terlalu sering terjadi
 Tidak hilang dengan sendirinya
 Tidak memberikan respon dengan pengobatan sendiri

F. Pengobatan
Untuk mempercepat peradangan kelenjar dapat dapat diberikan kompres hangat, 4 kali sehari selama 10 menit sampai nanah keluar. Pengangkatan bulu mata dapat memberikan jalan untuk penyerapan nanah. Diberi antibiotik lokal terutama bila berbakat berulang atau terjadinya pembesaran kelenjar aurikel.
Biasanya tidak diperlukan antibiotik oral bila tidak terjadi peradangan menyeluruh di kelopak mata. Namun bila terjadi, dapat diberikan eritromisin 250 mg atau 125-250 mg diklosasilin 4 kali sehari, dapat juga diberi tetrasiklin. Bila terdapat infeksi stafilokokus di bagian tubuh lain maka sebaiknya diobati juga bersama-sama. Pada nanah dan kantong nanah yang tidak dapat keluar, dilakukan penyayatan untuk mengeluarkan nanah.
Ada juga seorang sahabat yang memakai bawang putih dan dioles pada bagian yang sakit, hasilnya tidak lagi kambuhan.

G. Pencegahan
Selalu mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh kulit di sekitar mata.

Demikian postingan saya mengenai mata timbilan, setelah tahu dengan detail, kiranya kita bisa memberikan yang terbaik buat mata kita sendiri dengan aturan yang telah kita ketahui.
Semoga bermanfaat sumber

Lihat artikel bermanfaat lain :
- Natural crystal x

Ibu Hamil Merokok bisa Lahirkan Bayi Prematur

Natural crystal x - Seorang AYAH sebaiknya tidak merokok di dalam rumahnya sendiri. Pasalnya, asap rokok banyak memberikan dampak keburukan bagi seluruh keluarga, baik anak istri maupun diri sendiri. Namun, kadang seseorang tidak peduli dengan semua itu. Yang difikirkan cuma kesenangan pribadi tanpa melihat efek dari orang lain. Apalagi efek ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur yang akan di perolehnya.

"Asap rokok yang terhirup oleh anak kecil dapat menyebabkan adanya tumor di otak. Sedangkan asap rokok yang banyak terhirup oleh ibu hamil, apalagi ibu hamil yang merokok bisa menyebabkan bayi prematur, bayi berbobot kecil, dan keguguran," tutur Dr Handrawan Nadesul, pakar kesehatan dan health motivator saat dihubungi Okezone melalui telepon genggamnya, Kamis (26/4/2012).

Bagi wanita, asap rokok pun merugikan karena dapat membuat kulit menjadi kusam. Disamping menimbulkan bau yang tidak sedap pada mulut, pakaian dan membayakan kesehatan. Maka jangan pernah menyesal dengan perbuatan yang anda lakukan sendiri.

"Pada asap rokok terdapat ratusan bahan kimia yang tidak menyehatkan. Bagi wanita, yang biasanya sangat menjaga kesehatan kulit, asap rokok dapat merugikannya karena membuat kulit menjadi kusam,"Padahal satu hal yang pasti bahwa dalam bungkus roko telah terdapat peringatan yang jelas. Hanya orang yang buta saja yang tidak dapat membaca dengan jeli.

Demikian artikel saya mengenai ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur dan jauhi rokok dari kehidupan anda, jangan korbankan keluarga anda hanya karena mengikuti kemauan anda yang egois. Mudah-mudahan anda semua di mudahkan untuk meninggalkan rokok, racun kehidupan selamanya. detik dengan editan seperlunya.
sumber

Siklus Baby Pants Cuci Ulang

Produk kami yang baru, yang kami muat juga di beberapa toko online kami yaitu siklus baby pants :

Siklus Baby Pants Cuci Ulang merupakan siklus khusus bayi dengan keunggulan sebagai berikut :
1. Ramah lingkungan, tidak menimbulkan timbunan sampah yang tidak sedap
2. Tidak menimbulkan iritasi pada anak, karena dilapisi oelh kain kaos yang bermutu
3. Hemat karena bisa dicuci dan dipakai ulang
4. Tidak bergeser karena terdapat ruang pelapis yang aman ditunjang dengan model yang unik dan cantik
5. Terdapat elastis sehingga lentur dan kuat
6. Ekonomis karena harga terjangkau
7. Perpaduan warna-warna menarik, tidak terdapat gambar makhluk bernyawa (syar'i)
8. Dengan kain pelapis anti bocor, tidak lembab (kain anti bocor berada diluar) sehingga tetap nyaman
9. Tidak memicu kecenderungan anak cepat pipis, karena terbuat dari kain alami, yang tidak terkandung bahan kimia berbahaya.
 
Anda juga tidak perlu repot untuk dibawa kemana saja atau disimpan dimana saja, karena mudah disimpan dan dilipat menjadi bagian yang kecil. Pastikan bahwa bayi anda mendapatkan perawatan yang terbaik dengan siklus baby pants cuci ulang dari kami. Dan dapatkan harga yang murah.
 
Siklus baby pants cuci ulang adalah produk asli dalam negeri yaitu dari anak-anak sekolah purworejo jawa tengah . Untuk pemesanan silahkan hubungi 081399295740. Atau siklus pembalut wanita cuci ulang juga bisa anda dapatkan pada kami.
widjiume.

Mencegah Kekerasan dalam rumah tangga KDRT

Mencegah maraknya KDRT dengan mencegah pernikahan dini adalah tindakan yang gegabah. Sebab, secara fitrah manusia dimungkinkan menikah pada usia dini. Apa jadinya jika remaja yang sudah siap menikah dihalang-halangi untuk menikah hanya karena khawatir terjadi KDRT? Tentu bahayanya akan jauh lebih besar. Pergaulan bebas akan semakin merajalela. Oleh karena itu, tindakan KDRT seharusnya tidak dicegah dengan mengharamkan pernikahan dini.

Menilik beberapa faktor pemicu KDRT sebagaimana yang dipaparkan di atas, maka tindakan KDRT dapat dicegah dengan; pertama, mempersiapkan diri dengan baik ketika berniat untuk menikah. Persiapan yang dimaksud bukan saja persiapan materi atau jasmani, namun meliputi persiapan mental, baik menyangkut penguatan akidah, pemahaman hukum-hukum Islam khususnya tentang kehidupan suami isteri, memperkuat kepribadian Islami dan sebagainya.

Kedua, konsisten untuk turut andil dalam upaya mengubah kehidupan sekuler -liberalistik-kapitalistik yang menyebabkan beban persoalan keluarga kian berat. Sejalan dengan penguatan internal individu-individu dalam keluarga, kondisi sosial yang melingkupi mereka tidak boleh kontra produktif. Oleh karena itu, kehidupan masyarakat harus diubah menjadi kehidupan yang melahirkan kesejahteraan, ketenangan dan ketentraman. Itulah kehidupan Islam yang menjalankan syariat Islam secara kaffah. Upaya ini harus menjadi perhatian semua pihak jika tidak ingin laju tindak KDRT semakin kencang.

Tak seharusnya pernikahan dini menjadi kambing hitam tindak kedhaliman sistem dan manusia. Hukum Allah SWT yang membolehkan pernikahan dini tentu membawa kabaikan bagi manusia. Bila terdapat persoalan di balik semua itu, tentu perilaku manusialah yang layak menjadi sorotan, adakah kesalahan yang telah dilakukan selama ini.

Dengan demikian, setiap muslim dijamin haknya untuk menikah kapan pun dia mampu. Syariat telah memberi rambu-rambu yang jelas dalam setiap pelaksanaan hukum-hukumnya. Menikah dini memang membutuhkan persiapan lebih banyak, terlebih dalam sistem kehidupan sekuler kapitalistik saat ini. Bila salah melangkah, jebakan KDRT akan siap menghadang. Namun demikian, bukan mustahil akan terwujud kehidupan pernikahan dini yang sakinah mawaddah wa rahmah tanpa ancaman KDRT. Semua tergantung sang pelaku.

http://syabab.com/keluarga/56-menuju-pernikahan/2100-nikah-dini-penyebab-kdrt.html

Tips menjadi Ibu dan Calon Ibu yang Kreatif

Sobat STW, Menjadi ibu adalah sunatullah bagi para perempuan. Sebuah fase kehidupan yang seolah mengalir, tampak mudah dilakoni oleh semua perempuan. Padahal, banyak hal baru yang ditemui ibu seiring dengan perannya sebagai manajer rumah tangga.

Saat menikah, ia dituntut mampu melayani suami dengan baik. Menyediakan makanan kesukaannya, segala keperluannya, hingga memuaskan nalurinya. Lalu ketika hamil, ia harus belajar bagaimana menjadi calon ibu. Apa yang harus dilakukan selama masa kehamilan, bagaimana agar lancar dalam persalinan, dst. Begitu si kecil lahir, tambah banyak lagi pelajaran yang harus diserap ibu: bagaimana cara menyusui, merawat bayi, jika bayi sakit, dst.

Ketika di bayi tumbuh menjadi kanak-kanak, ibu harus terus memberikan rangsangan, mendampinginya bermain sembari belajar, mengajarkannya berbagai ilmu kehidupan, dst. Pendek kata, ibu adalah murid, di mana sepanjang usianya harus terus belajar. Sebab, tidak ada ilmu pasti, bagaimana menjalankan peran sebagai ibu. Setiap saat, setiap waktu ada pelajaran baru yang harus dipelajarinya. Untuk itu, ibu dituntut kreatif, terlebih memang tidak ada sekolah khusus bagi kaum ibu.

Berikut beberapa tips menjadi ibu dan calon ibu yang kreatif dalam pendidikan anak anda :

1. Mencoba hal-hal baru
Dalam hal apapun, ibu jangan takut mencoba hal-hal baru yang selama ini belum pernah dilakukan. Yang penting halal, boleh dipraktikkan. Seperti mencoba resep masakan baru, yang belum pernah disajikan di rumah. Menyediakan cemilan yang belum pernah disajikan, sehingga penghuni rumah tidak bosan. Termasuk mendesain ulang interior. Ya, sekali waktu, ubahlah penempatan perabot rumah atau mengganti warna cat tembok. Suasana baru, akan menimbulkan semangat baru. Terlebih anak-anak, cepat sekali bosan. Desain ulang kamarnya, niscaya membuat anak betah beraktivitas di kamar “baru”-nya.

2. Terus belajar

Belajar bisa dilakukan kapan saja, di mana saja dan melalui cara apa saja. Ibu pun harus menambah wawasannya, baik membaca buku, mengikuti pelatihan/seminar, browsing internet, dll. Dalam kaidah Islam ada ungkapan seperti: “belajarlah sampai ke negeri Cina”, “belajar dari sejak buaian ibu sampai ke liang lahat”, ”untuk meraih kebahagaiaan di dunia capailah dengan ilmu, untuk meraih kebahagiaan di akhirat capailah dengan ilmu dan untuk meraih kedua-duanya capailah dengan ilmu”. Itu adalah ungkapan untuk memotivasi kita dalam membangun semangat belajar. Dan orang yang selalu belajar akan memiliki pola pikir kreatif dalam kesehariannya.

3. Sharing dengan orang-orang kreatif

Jika ingin mengetahui karakter seseorang, lihatlah dengan siapa dia berteman. Itu mungkin ungkapan yang tepat untuk menggambarkan betapa pentingnya arti seorang teman. Jika Anda selalu berhubungan dengan orang-orang kreatif, Anda akan menjadi orang kreatif. Jadi, sekali waktu ngobrollah dengan teman soal kerumahtanggaan. Muslimah tak harus membahas soal dakwah melulu dengan teman satu pengajian, tapi juga sharing tentang pernak-pernik rumah tangga. Niscaya ada inspirasi-inspirasi baru dari obrolan itu.

4. Ciptakan suasana kondusif

Buatlah rumah tempat yang nyaman dan menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga, juga tamu atau saudara yang datang. Suasana yang menyenangkan (fun), penuh rasa humor, spontan, dan memberi ruang bagi individu untuk melakukan berbagai permainan atau percobaan. Jangan jadikan rumah tegang karena seluruh penghuni serius atau lengang tanpa obrolan plus candaan. Meski tetap menjaga suasana spiritual, memegang teguh rasa hormat, kepercayaan dan komitmen sebagai norma yang berlaku, suasana rumah yang “cair” membantu penghuni merasa bahagia. (kholda)

Sobat STW, mudah-mudahan bermanfaat...jika ada tambahan silahkan di kolom komentar dan berbagilah, karena itu indah.

arliva widji

Khasiat ASI yang Luar Biasa, Yakinlah!

Khasiat ASI yang luar biasa, berikut ini adalah tulisan dari Dr. Henny Zainal :

Seandainya kau yakini kuasa Alloh Ta'ala akan ASI sebagai pelindung anakmu, niscaya Alloh Ta'ala perlihatkan Maha Hebatnya cairan tersebut kepadamu.. Sayang kau ragu-ragu..

Seandainya kau yakini ciptaan Alloh Ta'ala akan ASI, niscaya takkan rela kau masukkan bahan kimia berbahaya dalam tubuh bayi yang sehat nan lucu..

Lars A. Hanson mengakui bahwa mikroorganisme dalam vaksin tidak ada gunanya jika pemberian vaksin disertai dengan ASI. Karena MATI sebelum sempat bekerja membentuk antibodi. Sungguh sebuah perilaku sia-sia..

Jika tujuan vaksin adalah membentuk antibodi, maka bagimu bisa jika mikroorganisme tersebut mati dengan ASI? Sehingga yang kau beri pada anakmu hanya zat kimia tak berguna..

Betapa mirisnya hati ini.. Ketika kau serukan "TAKBIR" tetapi kau ragu dengan ASI yang Alloh Ta'ala ciptakan bagi setiap anak manusia. Kemana arti kalimat itu?

Ketika kau melawan manusia-manusia penghujat Alloh Ta'ala.. Ketika kau lawan pemikiran yang menjatuhkan Islam.. tetapi kemana keyakinanmu, saat kau pilih vaksin sebagai pelindung buah hatimu.. Kau tampikkan ciptaan Alloh Ta'ala? ".. tiada ciptaan Kami yang sia-sia.." (QS. Ali Imran 191)

Kemana keyakinanmu pada ciptaan Alloh Ta'ala, bumi beserta isinya.. Saat kau hujat ASI dengan anggapan tidak biss melindungi, kemudian kau pilih buatan manusia?

Sungguh ayat demi ayat hanya numpang lewatkah bagimu? Kau meyakini vaksin sebagai ciptaan manusia yang lebih dahsyat dari pada ASI ciptaan Alloh Ta'ala?

Kau biarkan DNA hewan menyatu dengan DNA anakmu.. Tidakkah kau takut, akhlak seperti apa yang akan dimiliki oleh buah hatimu? Keturunanmu? *deep sigh*

Your Kids, Your Choice, Your Future (dunia akhirat).. Think twice.. Pray.. Ask for Alloh Ta'ala guidance.. Let Alloh Ta'ala be the only guidance..

Dr. Henny Zainal
Ditulis kembali arliva widji

Artikel terkait :
- 10 Keajaiban ASI
- ASI dan keutamaannya dalam Al-Qur'an
- Menyusui anak
- Pentingnya Vaksin yang Benar
- Faktor resiko pemberian susu formula
- 11 keistimewaan pemberian ASI

Pakaian Wanita Masa Kini

By : Hardiansyah ... Semoga Bermanfaat

Kemurkaan Alloh subhaanahuu wa ta'aalaa pasti kita hindari. Seorang mendapat kemurkaanNya mungkin disebabkan oleh ucapan atau perbuatan. Dari sekian perbuatan yang mengundang murka Alloh adalah berpakaian tidak mengikuti kehendakNya.

Rosululloh shollallohu alaihi wasallam dengan kasih sayangnya terhadap umatnya, memberi petunjuk untuk menghindari beberapa pakaian wanita masa kini, di antaranya :

1. Pakaian kesombongan

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ بَيْنَمَا رَجُلٌ يَمْشِي قَدْ أَعْجَبَتْهُ جُمَّتُهُ وَبُرْدَاهُ إِذْ خُسِفَ بِهِ الْأَرْضُ فَهُوَ يَتَجَلْجَلُ فِي الْأَرْضِ حَتَّى تَقُومَ السَّاعَةُ

Dari Abu Hurairah dari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam beliau bersabda: "Dahulu Ketika ada seseorang yang berjalan dan ia merasa bangga dengan rambutnya yang terurai dan mantelnya yang indah, tiba-tiba bumi beserta isinya ditenggelamkan, dan diapun ikut terbenam sambil meronta-ronta ke dalam perut bumi hingga hari kiamat nanti [HR Bukhori Muslim]

2. Memakai pakaian yang memperlihatkan lekuk tubuh

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صِنْفَانِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ لَمْ أَرَهُمَا قَوْمٌ مَعَهُمْ سِيَاطٌ كَأَذْنَابِ الْبَقَرِ يَضْرِبُونَ بِهَا النَّاسَ وَنِسَاءٌ كَاسِيَاتٌ عَارِيَاتٌ مُمِيلَاتٌ مَائِلَاتٌ رُءُوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ الْبُخْتِ الْمَائِلَةِ لَا يَدْخُلْنَ الْجَنَّةَ وَلَا يَجِدْنَ رِيحَهَا وَإِنَّ رِيحَهَا لَيُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ كَذَا وَكَذَا
Dari Abu Hurairah dia berkata; Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : Ada dua golongan penduduk neraka yang keduanya belum pernah aku lihat. (1) Kaum yang memiliki cambuk seperti ekor sapi, yang dipergunakannya untuk memukul orang. (2) Wanita-wanita berpakaian, tetapi sama juga dengan bertelanjang (karena pakaiannya terlalu minim, terlalu tipis atau tembus pandang, terlalu ketat, atau pakaian yang merangsang pria karena sebagian auratnya terbuka), berjalan dengan berlenggok-lenggok, mudah dirayu atau suka merayu, rambut mereka (disasak) bagaikan punuk unta. Wanita-wanita tersebut tidak dapat masuk surga, bahkan tidak dapat mencium bau surga. Padahal bau surga itu dapat tercium dari begini dan begini [HR Muslim]

عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ قَالَتْ اسْتَيْقَظَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ اللَّيْلِ وَهُوَ يَقُولُ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مَاذَا أُنْزِلَ اللَّيْلَةَ مِنْ الْفِتْنَةِ مَاذَا أُنْزِلَ مِنْ الْخَزَائِنِ مَنْ يُوقِظُ صَوَاحِبَ الْحُجُرَاتِ كَمْ مِنْ كَاسِيَةٍ فِي الدُّنْيَا عَارِيَةٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ

Dari Ummu Salamah dia berkata; "Pada suatu malam Nabi shallahu'alaihi wa sallam bangun sambil menuturkan; 'Tiada ilah kecuali Allah, fitnah apakah yang diturunkan di malam hari? Dan perbendaharaan apakah yang diturunkan pada orang yang membangunkan para penghuni kamar, dan berapa banyak orang yang mengenakan pakaian di dunia, tapi telanjang di akhirat" [HR Bukhori dan Tirmidzi]

Ibnu hajar Al Atsqolani menerangkan bahwa penyebab telanjangnya orang tersebut dikarenakan dulu di dunia ia mengenakan pakaian yang ketat sehingga menampakkan lekak-lekuk tubuhnya

3. Pakain syuhroh

عَنْ ابْنِ عُمَرَ قَالَ فِي حَدِيثِ شَرِيكٍ يَرْفَعُهُ قَالَ مَنْ لَبِسَ ثَوْبَ شُهْرَةٍ أَلْبَسَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ثَوْبًا مِثْلَهُ زَادَ عَنْ أَبِي عَوَانَةَ ثُمَّ تُلَهَّبُ فِيهِ النَّارُ

Dari Ibnu Umar perawi berkata: dalam hadits Syarik yang ia marfu'kan ia berkata, "Barangsiapa memakai baju syuhroh (karena ingin dipuji), maka pada hari kiamat Allah akan mengenakan untuknya baju semisal. Ia menambahkan dari Abu Awanah, "lalu akan dilahab oleh api neraka. " [HR Abu Daud dan ibnu Majah]

وَعِنْدَ ابْنِ ماجه : مَنْ لَبِسَ ثَوْبَ شُهْرَةٍ فِى الدُّنْياَ الْبَسَهُ الله ثَوْبَ مُذِلَّةٍ يَوْمَ الْقِياَمَةِ

Pada riwayat ibnu Majah : barangsiapa memakai pakaian syuhroh di dunia maka Alloh akan mengenakan pakaian kehinaan pada hari kiamat

Pakaian syuhroh bisa diterjemahkan dengan pakaian nyleneh. Kita melihat para artis dengan baju yang begitu seronok, pemain bola yang barangkali memakai sepatu berwarna putih di kaki kiri dan merah di kaki kanan dengan kerah yang dinaikkan atau anak-anak muda yang memakai celana disobek-sobek yang kesemuanya dilakukan dengan tujuan untuk mencuri perhatian manusia, itu semua bagian dari tsauba syuhroh.

Ibnu Atsir berkata : yang dimaksud pakaian syuhroh adalah pakaian yang menyebabkan pemakainya menjadi pusat perhatian manusia karena mencolok, semisal warna kainnya sehingga pandangan manusia tertuju kepadanya yang kemudian muncul pada diri pemakai sikap bangga, sombong dan tinggi hati …. Oleh karena pakaian yang dikenakan bertujuan untuk kebanggan diri maka sebagai hukumannya, Alloh menggantikannya dengan pakaian yang membut dirinya terhina pada hari kiamat. Aljaza’ min jinsil amal (balasan sebanding dengan perbuatan)

4. Pakaian meniru ciri khas orang kafir

عَنْ ابْنِ عُمَرَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ فَهُوَ مِنْهُمْ

Dari Ibnu Umar ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Barangsiapa bertasyabuh dengan suatu kaum, maka ia bagian dari mereka. [HR Abu Daud]

Alqodli Abu Ya’la berkata : tidak sedikit dari kalangan para ulama menjadikan hadits ini sebagai hujjah tentang dibencinya meniru pakaian selain umat islam

5. Pakaian wanita yang dikenakan kaum lelaki demikian juga sebaliknya

عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ لَعَنَ الْمُتَشَبِّهَاتِ مِنْ النِّسَاءِ بِالرِّجَالِ وَالْمُتَشَبِّهِينَ مِنْ الرِّجَالِ بِالنِّسَاءِ

Dari Ibnu Abbas dari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam, Bahwasanya beliau melakanat para wanita yang menyurupai laki-laki, dan melaknat laki-laki yang menyerupai wanita [HR Bukhori, Abu Daud dan ibnu Majah]

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ لَعَنَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الرَّجُلَ يَلْبَسُ لِبْسَةَ الْمَرْأَةِ وَالْمَرْأَةَ
تَلْبَسُ لِبْسَةَ الرَّجُلِ

Dari Abu Hurairah ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam melaknat laki-laki yang memakai pakaian wanita dan wanita yang memakai pakaian laki-laki [HR Abu Daud dan Nasa’i]

Imam athobari berkata : makna dari hadits ini adalah larangan bagi kaum laki-laki meniru wanita dalam hal pakaian dan perhiasan yang memang sudah identik dengan fitroh wanita, demikian juga sebaliknya.

6. Pakaian yang bergambar

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَلَّى فِي خَمِيصَةٍ لَهَا أَعْلَامٌ فَنَظَرَ إِلَى أَعْلَامِهَا فَلَمَّا سَلَّمَ قَالَ اذْهَبُوا بِخَمِيصَتِي هَذِهِ إِلَى أَبِي جَهْمٍ فَإِنَّهَا أَلْهَتْنِي آنِفًا فِي صَلَاتِي وَأْتُونِي بِأَنْبِجَانِيَّتِهِ

Dari 'Aisyah radliallahu 'anha bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah shalat menggunakan kain yang ada gambarnya. Beliau lalu melihat gambar pada kainnya, selesai salam beliau bersabda : "Bawalah kainku ini kepada Abu Jahm, sesungguhnya ia telah mengganggu shalatku, lalu bawalah kepadaku kainnya yang tidak bergambar [HR Bukhori, Muslim dan Abu Daud]

عَنْ أَبِي طَلْحَةَ أَنَّهُ قَالَ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ إِنَّ الْمَلَائِكَةَ لَا تَدْخُلُ بَيْتًا فِيهِ صُورَةٌ

Dari Abu Thalhah Bahwasanya ia berkata, 'Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Sesungguhnya para malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yang di dalamnya ada gambar [HR Bukhori, Muslim dan Abu Daud]

Pakaian seperti ini bisa kita dapati pada kaus dagadu atau pakaian yang bergambar binatang dan artis tertentu yang menyebabkan terganggunya orang yang sholat di belakangnya

7. Pakaian kotor

عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ قَالَ أَتَانَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَرَأَى رَجُلًا شَعِثًا قَدْ تَفَرَّقَ شَعْرُهُ فَقَالَ أَمَا كَانَ يَجِدُ هَذَا مَا يُسَكِّنُ بِهِ شَعْرَهُ وَرَأَى رَجُلًا آخَرَ وَعَلْيِهِ ثِيَابٌ وَسِخَةٌ فَقَالَ أَمَا كَانَ هَذَا يَجِدُ مَاءً يَغْسِلُ بِهِ ثَوْبَهُ

Dari Jabir bin Abdullah ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam mendatangi kami, lalu beliau melihat seorang laki-laki yang rambutnya acak-acakkan. Maka beliau bersabda : "Tidakkah orang ini mendapatkan sesuatu yang dapat digunakan untuk merapikan rambutnya ? " kemudian beliau juga mendapati seorang laki-laki yang bajunya kotor, beliau bersabda : "Tidakkah orang ini mendapatkan air hingga ia dapat mencuci bajunya [HR Abu Daud dan Nasa’i]

Al Allamah Abu Thoyyib Muhammad Symasul Haq Al ‘Adzim Al Abaadi berkata : hadits ini menuntut kita untuk membersihkan kotoran dhohir yang melekat pada badan dan pakaian Isbal (menjulurkan kain sehingga menutupi mata kaki atau telapak tangan

عَنْ سَالِمِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ جَرَّ ثَوْبَهُ خُيَلَاءَ لَمْ يَنْظُرْ اللَّهُ إِلَيْهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَقَالَ أَبُو بَكْرٍ إِنَّ أَحَدَ جَانِبَيْ إِزَارِي يَسْتَرْخِي إِنِّي لَأَتَعَاهَدُ ذَلِكَ مِنْهُ قَالَ لَسْتَ مِمَّنْ يَفْعَلُهُ خُيَلَاءَ

Dari Salim bin Abdullah dari Bapaknya ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Barangsiapa menjulurkan kainnya karena sombong, maka Allah tidak akan melihatnya pada hari kiamat. " Abu Bakar berkata, "Sesungguhnya salah satu ujung pakaianku ada yang menjulur, padahal aku telah berjanji untuk tidak melakukannya ! " beliau bersabda : " kamu bukan termasuk orang yang melakukannya karena sombong. [HR Bukhori, Abu Daud dan Nasa’i]

Selesai.... semoga bermanfaat

By : Hamba Alloh AL Faqiir
Ustadz Hardiansyah

Tulisan yang lainnya :
1. Kenapa Al Qur'an turun berangsur-angsur
2. Status anak zina

Ditulis kembali oleh http://naturalcrystalx-wanitacantik.blogspot.com/
Artikel Lain :
1. Jual beli yang unik
2. Ucapan Salam yang benar
3. Kata-kata ajaib
Sewa Ruang Kantor Jakarta Murah

Berbagai masalah anda silahkan klik gambar :

10 Tips Sehat

Berikut adalah 10 tips sehat bagi perempuan untuk tetap bugar dan sehat selalu. Walaupun begitu bukan jaminan untuk anda mengalami sakit, banyak berdo'a dan jangan lupa sedekah :

1. Tetap bugar dan sehat diawali dengan diet yang seimbang. Mengetahui dan memantau berat badan yang tepat untuk usia Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apa makanan yang Anda harus menghindari dan mengikuti rutinitas disiplin makan Anda. Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, makanan dengan kalori tinggi harus dihilangkan dari makanan Anda. Makanan dengan serat tinggi dan rendah lemak harus dimasukkan menjadi prioritas dalam daftar belanja Anda bukan daging merah, gula dan lemak.

2. Minum banyak air. Minum setidaknya delapan gelas air sehari-hari. Ini membersihkan tubuh dari kotoran. Hal ini juga dianjurkan bagi wanita menyusui untuk meningkatkan asupan air untuk menjaga tubuh.

3. Ambil Vitamin dan Suplemen. Jangan lupa suplemen Kalsium Anda. Asupan Kalsium cukup bermanfaat bagi perempuan dari segala usia. Hal ini telah terbukti untuk mencegah mengalami kram dan Periode Pra-menstruasi (PMS) Symptoms. Ini juga mencegah Osteoporosis terutama bagi wanita menopause. Vitamin E meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Wanita yang mengalami masa menopause harus mengambil Vitamin E-400 seperti berhenti berkeringat di malam hari dan hot flashes. Juga, Vitamin E dikatakan terbaik dalam menghindari kerutan ketika penuaan.

4. Berhenti merokok. Jika Anda merokok, berhenti. Hal ini juga besar “TIDAK” untuk wanita hamil, karena ini akan mempengaruhi kesehatan bayi. Ibu hamil yang merokok dapat lulus konten berbahaya rokok untuk bayi melalui aliran darah. Studi terbaru menunjukkan bahwa wanita perokok lebih rentan terhadap penyakit dibandingkan laki-laki perokok. Wanita yang merokok memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara. Juga membatasi konsumsi alkohol Anda.

5. Menggabungkan latihan dalam rutinitas harian Anda. Berjalan-jalan sepulang kerja, gunakan tangga daripada lift atau bermain dengan anak-anak Anda ketika Anda di rumah. Home latihan juga efektif terutama jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym dan ingin menurunkan berat badan. Yoga dan Pilates hanya beberapa dari banyak latihan yang efektif yang dapat Anda lakukan di rumah. Latihan membantu dalam membatasi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Hindari stres. Banyak wanita cenderung terlalu banyak stres. Stres telah dikenal sebagai penyebab banyak penyakit. Sebanyak mungkin mengambil waktu untuk bersantai. Membaca buku yang bagus, bergaul dengan teman-teman dan terlibat dalam olahraga. Manjakan diri anda dengan pergi ke salon atau Anda dapat melakukan belanja. Dan jangan lupa untuk mendapatkan cukup tidur untuk menghidupkan kembali energi Anda.

7. Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya matahari. Memakai topi ketika berada di bawah matahari untuk melindungi kulit Anda. Terlalu banyak sinar matahari yang buruk bagi kulit Anda. Kulit rentan terhadap kanker ketika terlalu banyak terkena sinar matahari. Hal ini juga mempercepat penuaan sel-sel kulit, yang menyebabkan keriput kepada perempuan.

8. Selalu berpikir Positif. Karena di dalam tubuh yang sehat selalu terdapat pikiran yang sehat pula. dengan berpikir positif kita akan selalu termotivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan tentunya lebih cantik.

9. Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi untuk menjaga senyum indah. Selalu memilikinya dibersihkan untuk mencegah gigi berlubang dan bau mulut.

10. Kunjungi Kandungan Anda. Perempuan yang delapan belas tahun dan di atas harus memiliki Pemeriksaan Fisik mereka setiap tahunnya terutama untuk tes Pap Smear. Wanita yang empat puluh dan atas harus memiliki mammograms dan payudara ujian diri setelah pubertas dianjurkan sudah tercapai dan harus menjadi kebiasaan ketika mereka dewasa

Mudah-mudahan bermanfaat...

Artikel lain yang perlu anda baca :

- Tips perawatan anti aging
- Kiat sehat ala Rasulullah SAW
- Gaya hidup sehat
- Tips berhenti merokok
- Pentingnya kesehatan reproduksi wanita
- Menjaga kesehatan miss v
- tips mengetahui kesehaan miss v
- bersihkan organ intim usai bercinta

Kenali Perubahan Payudara

Jangan panik dulu jika menemukan perubahan pada payudara Anda. Lebih baik kenali dulu aneka perubahan pada organ ini sehingga Anda bisa bertindak dengan cepat dan tepat.

Payudara adalah salah satu organ penting dan khas yang dimiliki perempuan. Sekali waktu, mungkin saja payudara Anda terasa sakit, keluar cairan dari puting, atau ada benjolan. Walau tidak selalu berbahaya, Anda tetap harus waspada, dan segera cari tahu penyebabnya.

Ada yang normal, ada yang tidak

Proses tumbuh kembang payudara antara lain dipengaruhi oleh aktivitas hormon, khususnya hormon estrogen. Selain pada payudara, hormon yang dihasilkan indung telur ini juga bertanggung jawab dalam mengembangkan sifat-sifat kelamin sekunder lainnya, seperti timbulnya rambut di daerah kemaluan, perubahan-perubahan dalam vagina sampai timbulnya haid.

Nah, bila terjadi ketidakseimbangan hormon, misalnya selama haid, biasanya payudara akan terasa penuh alias mengeras atau membesar. Kadang-kadang, akan teraba pula benjolan lunak yang terasa sakit saat menjelang haid.

Biasanya, benjolan tersebut akan mengecil atau menghilang dengan sendirinya begitu haid usai. Asal tahu saja, semua perubahan ini termasuk normal dan tidak berbahaya. Apalagi, jika siklus haid Anda berlangsung normal (sekitar 24-31 hari sekali) dan lamanya berkisar antara 4-7 hari.

Sebaliknya, bila terjadi gangguan pada siklus haid, misalnya jadi tidak teratur, Anda sebaiknya waspada. Bukan apa-apa. Ketidakteraturan siklus haid menunjukkan adanya gangguan keseimbangan hormon seksual. Apalagi, bila gangguan tadi disertai timbulnya beberapa gejala lain (simak boks: “Haruskah ke Dokter Spesialis?”).

Atasi sedini mungkin

Sebagai catatan penting, perubahan apapun pada payudara Anda harus disikapi dengan hati-hati. Bila penyebabnya dapat diketahui sejak dini, maka upaya penanganan bisa dilakukan segera. Tindakan ini akan membuahkan hasil yang lebih baik. Itu sebabnya, cegahlah timbulnya gangguan kesehatan pada payudara dengan beberapa caranya berikut.

Buat catatan bulanan

Keteraturan siklus haid dapat diketahui dengan cara menghitung hari, bukan berdasarkan tanggal, setiap bulannya. Catatlah pula segala hal atau perubahan yang dirasakan menjelang, selama dan sesudah berlangsungnya haid. Segera temui dokter bila Anda mengalami hal-hal berikut:

• Siklus haid kurang dari 14 hari atau lebih dari 35-40 hari sekali.

• Lamanya haid lebih dari 14 hari.

• Volume darah haid sangat banyak (sampai-sampai Anda perlu ganti pembalut sebanyak 10 kali per hari).

Hindari makanan tinggi lemak

Penelitian-penelitian telah menunjukkan, kemungkinan wanita yang mengonsumsi makanan tinggi lemak untuk terkena kanker payudara akan lebih tinggi dibandingkan mereka yang banyak mengonsumsi makanan yang rendah lemak. Namun, belum diketahui apakah diet rendah lemak bisa benar-benar mencegah kanker payudara atau tidak.

Dalam jurnal kedokteran terbitan FKUI, Medical Journal of Indonesia edisi April-Juni 1999 dilaporkan, ada sejumlah hasil penelitian yang berkaitan dengan faktor risiko kanker payudara. Antara lain diungkapkan bahwa minum susu dan makan daging berlemak merupakan faktor risiko yang signifikan bagi munculnya kanker payudara. Begitu pula makanan dan minuman yang mengandung santan kelapa, terutama jika dikonsumsi setiap hari. Kok bisa?

A danya zat-zat lemak dalam makanan yang tidak dipecah dalam proses metabolisme tubuh bisa menyebabkan hormon estrogen di tubuh tidak bisa bekerja dengan oke. Akibatnya, bisa memudahkan tumbuhnya kista, miom dan gangguan lain pada organ yang aktivitasnya berhubungan dengan hormon estrogen, termasuk payudara.

Rajin-rajin lakukan “Sadari”

Sebenarnya, untuk mengetahui keadaan payudara Anda (apakah normal atau tidak), Anda dianjurkan melakukan pemeriksaan payudara sendiri alias Sadari secara rutin. Kapan persisnya?

Sebaiknya, pemeriksaan dilakukan tiap bulan, kira-kira seminggu setelah siklus haid usai. Lebih-lebih, kalau ibu atau famili perempuan dekat Anda punya riwayat kanker payudara. Tak perlu menyalahkan “garis keturunan” keluarga besar Anda, karena tanggung jawab pemeliharaan kesehatan tubuh, termasuk payudara, terletak pada diri Anda sendiri.

Haruskah ke Dokter Spesialis?

A. Gejala yang tidak perlu dikonsultasikan ke dokter spesialis:

• Wanita muda (kurang dari 35 tahun) dengan benjolan pada payudara dan terasa sakit.

• Wanita kurang dari 40 tahun dengan benjolan yang simetris.

• Wanita kurang dari 50 tahun dengan keluarnya cairan dari puting susu dan bukan berwarna merah. Maksud cairan di sini adalah:

• Keluar spontan atau tanpa dimanipulasi.

• Keluar dari satu atau ke-2 sisi payudara.

• Keluar cairan yang berhubungan dengan haid atau tidak, sedang hamil atau tidak, cedera rudapaksa, atau kelainan kelenjar gondok.

• Wanita dengan keluhan nyeri dan benjolan yang tidak jelas batasnya.

B. Gejala yang perlu dikonsultasikan ke dokter spesialis:

• Benjolan:

• Berbatas tegas.

• Terdapat pada satu sisi (asimetris) setelah haid.

• Kista lebih dari satu, atau kista timbul kembali setelah disedot.

Nyeri:

• Berhubungan dengan adanya benjolan.

• Tidak dapat diatasi dengan pengobatan.

• Pada satu sisi payudara pada wanita pasca menopause.

Keluar cairan dari puting:

• Pada wanita umur lebih dari 50 tahun.

• Khusus wanita kurang dari 50 tahun, cairan berwarna merah dan spontan.

Kelainan posisi puting.

• “Tenggelam”.

• Kelainan kulit sekitar puting (seperti eksim).

Kelainan kulit payudara.

• Bentuk seperti kulit jeruk yang tebal.

• Warna kemerahan.

Kamus Istilah

• Kista: benjolan yang berongga dan berisi zat cair yang kental menyerupai bubur.

• Miom: tumor jaringan otot.

• Cedera rudapaksa: luka akibat perkosaan

[situs.kesrepro.info]

arliva widji

Kedelai Cegah Kekambuhan Kanker Payudara

Pola makan yang tinggi kandungan kedelai, yakni isoflavon, diduga mengurangi risiko kekambuhan kanker payudara terutama pada para penyintas (survivor) kanker payudara.

Para ahli menemukan para survivor kanker payudara yang sudah memasuki menopause dan rutin mengonsumsi isoflavon dari kedelai, sekitar 42,3 miligram per hari, memiliki risiko kekambuhan kanker lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi kedelai dalam porsi lebih kecil, yakni 15,2 mg per hari.

Kaitan antara komponen kedelai dan kanker payudara memang belum jelas, namun para peneliti meyakini isoflavon memengaruhi kadar estrogen dalam tubuh. Namun penelitian lain menunjukkan efek yang bertolak belakang, isoflavon justru meningkatkan risiko kanker payudara.

Menurut data National Cancer Institute, Amerika, lebih dari 12 persen wanita yang lahir saat ini akan didiagnosa kanker payudara dalam hidupnya. Para ahli menduga hal itu salah satunya dipengaruhi oleh pola makan.

Orang Amerika jarang mengonsumsi kedelai. Baru 37 persen saja yang mengonsumsi makanan atau minuman kedelai beberapa kali dalam sebulan. Sementara itu di Asia, protein yang berasal dari kedelai menjadi menu makanan sehari-hari.

Selama beberapa tahun para ahli terus mengeksplorasi manfaat kedelai bagi kesehatan, khususnya penyakit kanker. Penelitian sebelumnya menunjukan isoflavon dari kedelai, yakni genistein, mampu menghambat efek tamoxifen (obat terapi sulih hormon pada wanita menopause) dan meningkatkan pertumbuhan resepstor positif estrogen.

arliva widji

Kanker Payudara Bisa Dicegah!

Bulan Oktober yang ditetapkan sebagai 'Bulan Kanker Payudara' kiranya merupakan saat yang tepat untuk merenungkan dampak dan usaha pencegahan dari penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan itu.

Beberapa tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Namun kini para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, atau paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara. Beberapa usaha untuk meminimalisir resiko terkena kanker payudara bisa dilakukan secara medis maupun alami (terapi alternatif).

Pendekatan dari segi medis adalah :

1. Obat Pencegah Kanker Payudara.

Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi 'Tamoksifen', yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.

2. Mastektomi Sebelum Serangan Kanker.

Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah Raga Secara Teratur.

Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan meningkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurunkan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi Lemak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Namun penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya dan bukan jumlah lemak yang dikonsumsi.

Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin, yang bisa meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak Omega-3 dalam ikan Salmon dan ikan air dingin lainnya.

3. Jangan Memasak Daging Terlalu Matang.

Cara Anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4. Konsumsi Buah dan Sayuran.

Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara. Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, di antaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker.

National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Konsumsi Suplemen Anti-Oksidan.

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Konsumsi Makanan Berserat.

Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Kedelai / Protein.

Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya 'Tamoksifen', senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara.

Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Konsumsi Kacang-Kacangan.

Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari Alkohol.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Kontrol Berat Badan Anda.

Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari Xeno-Estrogens.

Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh. Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.

Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product).

Tetapi Anda tidak perlu kuatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur di Bawah Sinar Matahari.

Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan di bawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila Anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, Anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan Merokok.

14. Berikan ASI Rutin Kepada Anak Anda.

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan Sebelum Melakukan HRT.

Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT (Hormone Replacement Therapy / terapi pengganti hormon) sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer's. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara.

Bicarakan dengan dokter Anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara. Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.

Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup Anda melalui meditasi, yoga, tai chi, berkebun atau kegiatan santai lainnya.

arliva widji

Artikel terkait yang menarik :
- Penambah berat badan alami
- Cara sehat untuk langsing
- 10 tips sehat
- Tips cara makan yang sehat
- 10 Cara berobat dengan efisien 

Herbal untuk Wanita Cantik

VAKSIN HPV ganti aja dengan herbal untuk wanita cantik ini, natural crystal X

HPV telah ditemukan pada 90 persen penderita kanker servik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kanker serviks dapat dipicu oleh infeksi HPV. Saat ini telah ditemukan vaksin HPV yang dapat diberikan sejak usia 9 tahun atau sebaiknya saat seseorang belum terpapar infeksi HPV atau belum berhubungan seksual aktif. Wanita yang sudah pernah melakukan kontak seksual masih dapat menerima vaksinasi HPV dengan syarat telah melakukan Pap Smear dan berkonsultasi dengan dokter. Pemberiaannya 3x,pada bulan ke 0, 1 dan ke 6.

Level antibodi yang dihasilkan oleh infeksi alamiah HPV kemampuan proteksi sangat rendah maka dibutuhkn vaksinasi untuk menghasilkan level antibody yang cukup kuat. Saat ini di indonesia disediakan vaksinasi HPV, ada 2 merk vaksin yang beredar yaitu Gardasi (merk) dan Cervarix (GSK). Vaksin ini diyakini dapat menurunkan angka kematian akibat kanker leher rahim hingga dua pertiganya.

Kini juga hadir formula alami (herbal) untuk menjaga kesegaran dan kesehatan organ intim wanita. NCX diramu dari tumbuhan dan bahan organik yang mengandung sulfur, antiseptik dan minyak vineill yang ampuh merawat, menjaga kesehatan dan kesegaran vagina sehingga terbebas dari kuman,bakteri negatif dan jamur merugikan serta mencegah resiko serangan kanker serviks.

ORDER NCX KE 081399295740 atau tulis pada komentar

Natural Crystal X, Testimony

Natural crystal x - Untuk postingan kali ini saya akan membuat sebuah testimony natural crystal x yang telah dirasakan oleh mereka atas keampuhan produk ini. Mereka yang menggunakan natural crystal x produk kesehatan alami ini, telah berbagi kisah pada anda sekalian. Berikut ini Testimony natural Crystal-X yang telah nyata buat mereka :

- Saya tidak ada masalah dengan daerah kewanitaan saya, tetapi saya memakai Crystal-X dengan teratur hanya untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya. Setelah saya memakainya saya merasa jauh lebih nyaman, jauh lebih segar dari biasanya. Karena sifatnya yang membersihkan bakteri-bakteri yang ada di kewanitaan kita, sehingga tidak merasa basah dan selalu bersih. Hal ini membuat suami saya merasakan sensai yang lebih luar biasa. Dan saya lebih merasakan nikmatnya daripada sebelum memakai Crystal-X. (Ibu Yuni, 33th – Yogyakarta)

- Tiga bulan yang lalu saya papsmear, karena saya merasakan ada keluhan di kewanitaan saya, yaitu saya merasa gatal dan bau tak sedap. Kemudian saya memakai produk pembersih berbahan dari ekstrak daun sirih yang konon sangat efektif sebagai anti septik, sayangnya jika sering dipakai semua bakteri di miss V ikut mati termasuk bakteri Laktobasilus, sehingga keseimbangan ekosistem menjadi terganggu, dan berdampak pada saat berhubungan intim. Tapi setelah saya memakai Crystal-X selama 1 minggu, saya merasa lebih nyaman dan bersih, dan ketika berhubungan dengan suami…Wow luar biasa!! (Ibu Marisa, 40th – Jakarta)

- Awalnya takutnya menggunakan Crystal-X, karena produk ini hanya dikhususkan yang sudah menikah. Ternyata hanya dengan merendam Crystal-X ke dalam air kurang lebih 2 menit dan digunakan untuk mencuci miss V, secara teratur keputihan yang saya derita menghilang. Terima kasih Crystal-X. (Helga, 22th – Mahasiswi UNY Yogyakarta)

- Crystal-X membuat saya lebih percaya diri, meskipun sudah dikaruniai 3 buah hati yang lucu-lucu. sangat membantu saya mempererat hubungan dengan suami. Jangan takut untuk mencoba, Crystal-X memang Ok…. (Ibu Eva Agus, 27th – Yogyakarta)

KAMI MENYEDIAKAN NATURAL CRYSTAL X SEBAGAI PERAWATAN DAN MENGATASI MASALAH KEWANITAAN ANDA

Demikianlah postingan saya mengenai testimony natural crystal x sebagai produk kesehatan alami yang semoga bermanfaat juga buat anda. Dan lebih baik mencegah daripada mengobati sebuah penyakit di tubuh kita masing-masing, yang dapat anda manfaatkan natural crystal x ini.

HARGA : Rp
Hubungi :ummu qoim (081399295740)