Tampilkan postingan dengan label tips otak sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips otak sehat. Tampilkan semua postingan

Berita-berita Hoax Yang Perlu Anda Tahu

Berita-berita Hoax Yang Perlu Anda Tahu - berita palsu yang menyebar dimasyarakat atau berita bohong yang beredar atau broadcast yang bohong atau tersebarnya berita bohong atau dampak buruk media sosial

BBM

Natural Crystal x - Apakah anda pernah mendapatkan berita-berita aneh pada kontak BB atau Whats app? Ternyata berita-berita yang pernah saya terima tersebut hanyalah HOX semata. Tidak hanya itu, ternyata beberapa diantara berita tersebut juga telah di tulis disejumlah media massa, walaupun memberikan keterangan “hanya dugaan”. Namun hal ini akan berbeda ketika informasi tersebut tidak diterima dengan utuh oleh orang lain.

Adapun berita-berita hoax yang perlu anda tahu sepanjang bulan januari adalah sebagai berikut ini :

1. “Ditemukan seekor ular phiton di daerah Janur Elok Kelapa Gading belakang sekolah diduga habis menelan korban manusia pas banjir Jakarta”

2. “Jokowi menetapkan hari ini adalah hari cuti bersama untuk wilayah DKI
Jakarta karena lumpuhnya sejumlah ruas jalan di DKI Jakarta. BC ke
contact BBMmu”

3. “Bendungan Katulampa jebol, banjir kiriman akan tiba di Jakarta jam 6 sore”

4. “Telah ditemukan korban-korban kecelakaan Pesawat Sukhoi dengan kondisi menggemaskan”

5. “Banyak LSM dan berbagai elemen masyarakat juga parpol ikut dalam memberikan bantuan untuk korban banjir, dimanakah FPI dan HTI? Kenapa bisanya Cuma Demo-demo dan bikin rusuh, giliran kaya gini tidak mau. Ayo sebarkan, biar mereka sadar”

6. Masih banyak lagi contoh-contoh yang lain.

Apa yang langsung terbayang di benak kita saat membaca tulisan-tulisan diatas? Bisa jadi kita pernah menerima atau ikut meneruskan juga kalimat-kalimat di atas melalui handphone kita. Satu kata saja untuk kalimat-kalimat diatas yaitu “HOAX”.

Secara definisi HOAX adalah berita yang diragukan kebenarannya atau bohong. Hal yang menarik adalah berkembangnya HOAX yang cukup cepat melalui gadget-gadget atau sarana komunikasi kita.

Seiring dengan maraknya perkembangan social media seperti Blackberry messenger, Whats app, twitter dan lainnya membuat arus informasi seolah semakin tidak terkendali. Dengan gadget yang ada di tangan kita, kita dapat langsung update tentang berita syaiful jamil yang tabrakan di Cipularang, berita tentang kudeta di Mesir sampai jalanan mana saja yang macet ke arah rumah kita.

Bukan Cuma membaca saja, terkadang kita juga ikut meneruskan atau forward kepada teman-teman yang ada dalam daftar contact kita. Padahal kita juga belum yakin bahwa informasi yang kita terima tersebut valid.

Informasi apapun yang kita terima melalui sarana komunikasi kita, sebaiknya kita analisa lebih dahulu apabila kita ingin meneruskannya kepada teman-teman kita. Cek terlebih dahulu :

1. Apakah informasi tersebut valid ?
2. Apakah informasi tersebut bermanfaat bagi teman-teman kita ?
3. Apakah informasi tersebut layak dan pantas untuk dibagi dengan teman kita ?
4. Bagaimana ekses atau akibatnya apabila informasi tersebut kita teruskan ?

Apabila kita rasakan banyak manfaatnya, maka dapat kita teruskan. Jangan lupa kita juga harus bertanggung jawab atas informasi yang kita teruskan.

Mari kita mulai dari diri kita sendiri berkomunikasi di dunia maya secara bertanggungjawab. Have a nice surf on digital world!

Demikian informasi mengenai berita-berita hoax yang perlu anda tahu dan tidak semestinya anda sebarkan juga. Pakailah kaidah diatas jika kita menerima informasi yang tidak jelas, belum tentu kebenarannya. Semoag bermanfaat.

Berita lain :
- Sosok Lelaki dengan Tubuh dan Wajah Memancarkan Cahaya 
- Pasukan Putih di Gaza Palestina 
- Merokok dan Kesehatan
- Sisi Lain Foto Syur Nikita Mirzani Yang Sedang Bugil
- Tips mencegah anak marah
- Tips Cantik Wajah Awet Muda
- Twin Tulipware Indonesia
- Cream Sari Moisturizer Whitening
- Sarikosmetik Pemutih Wajah Ber-bpom 

Cara Mencegah Kebakaran Akibat Korsleting Listrik

Natural crystal x - Kebakaran merupakan satu hal yang meresahkan bagi warga perkotaan. Seperti halnya di Jakarata yang telah mencapai sebanyak 443 kasus kebakaran yang disebabkan oleh korsleting listrik. Untuk itu mengetahui cara mencegah bahaya kebakaran akibat korsleting listrik menjadi dangat penting untuk dilakukan.

Diantara penyebab terjadinya korsleting listrik antara lain sebagai berikut :
- Isolator  dari penghantar yang kurang baik (sebagai akibat dari instalasi yang kurang baik)
- Isolator yang sudah getas atau sudah tidak memiliki daya isolator yang cukup baik
- Terkelupasnya isolasi kabel
- Penggunaan peralatan listrik atau kabel listrik yang melewati daya atau kuat hantar arus yang ditentukan

Maka itu, kita seharusnya bisa mencegah terjadinya kebakaran akibat korsleting listrik yang berada dirumah-rumah kita sendiri. Dan berikut ini adalah beberapa tips dalam mencegah terjadinya kebakaran akibat korsleting listrik :
1. Jangan menumpuk steker atau colokan listrik terlalu banyak pada satu sumber listrik
2. Gunakan material listrik seperti kabel, saklar, stop kontak, steker yang telahterjamin kualitasnya dan berlabel SNI (Standar Nasional Indonesia)
3. Gunakan pemutus arus listrik (sekering) yang sesuai dengan daya tersambung, jangan dilebihkan atau dikurangi
4. Jika sekring putus jangan menyambung dengan serabut kawat yang bukan fungsinya karena setiap sekring telah diukur kemampuan menerima beban tertentu
5. Gunakan jenis dan ukuran kabel sesuai peruntukan dan kapasitas hantar arusnya
6. Jangan biarkan ada kabel yang terkelupas atau terbuka sambungannya
7. Hindari pemakaian listrik secara ilegal.

Namun, fakta yang ada dilapangan sangat jauh sekali dari safety itu sendiri. Terbukti banyak sekali diantara lampu-lampu jalanan yang ada diperumahan langsung mengambil listrik dari tiang-tiang listrik milik PLN. Dengan modal yang sangat minim tersebut yang penting lampu hidup untuk menerangi jalan.

Semoga artikel mengenai "cara mencegah bahaya kebakaran akibat korsleting" ini bermanfaat buat sobat sekalian dan menambah sedikit info dan pengetahuan.

Masalah Pedagang Online dan Cara Mengatasi

Natural Crystal X - Setelah stock produk kesehatan natural crystal x saya banyak, untuk saat ini kembali siklus pembalut wanita mulai habis. Namun, satu tanda tanya yang besar ketika saya mau membeli siklus pembalut wanita tersebut tidak ada uangnya. Berikut ini postingan saya mengenai masalah pedagang online dan cara mengatasi yang mungkin bisa membuat anda terbantu.

Masalah pedagang online tidak hanya berkaitan dengan karakter pembeli yang beraneka ragam namun juga berkaitan dengan kondisi pedagang itu sendiri. Baik masalah dokumen ataupun keuangan yang mungkin menjadi salah satu penyebab pedagang online tidak berkembang.

Masalah pedagang online yang utama bisa dilihat dari beberapa segi, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Toko online. Iklan atau toko tempat mereka menaruh tanda di internet. Jika kita punya toko online, paling tidak saat seseorang mencari kata kunci untuk produk-produk kita, toko online kita berada di halaman 1 google. Ini akan semakin mudah seseorang untuk mengetahui produk kita yang lain, atau minimal mereka bertanya untuk sekedar membandingkan harga dengan pedagang lain. Ya, toko online bisa anda pilih sendiri. Mau yang gratisan atau yang berbayar. Seperti toko saya ini natural crystal x adalah blog gratisan. atau yang berbayar seperti www.widjiume.com yang persisi seperti nama saya... :D

Setelah anda punya toko online maka, diperlukan juga yang namanya optimasi agar blog kita terkenal dan masuk dihalaman 1 google.

2. Facebook. Ini adalah media yang sangat bisa untuk langsung berinteraksi dengan calon pembeli. Sekali upload produk langsung bisa online dan terhubung dengan akun yang butuh produk. Untuk itu silahkan perbanyak teman anda jika anda memang berniat menjadi penjual online lewat FB. Pengen tau cara cepat mendapatkan teman di FB? Silahkan dilihat cara cepat mendapatkan teman di FB dan silahkan ber jaualan ria.

3. Iklan di tempat iklan di internet. Ya, untuk yang satu ini menjadi salah satu alternatif jika anda tidak punya toko online atau teman fb yang baru sedikit. Anda bisa masuk ke forum atau tempat jual beli disana, seperti kaskus, detik, kompas, toko bagus dan masih banyak lagi yang tidak bisa saya sebutkan satu-satu.

Nah, untuk cara mengatasi masalah diatas ya anda harus mau belajar dunia online alias internet. Dan untuk masalah keuangan, mungkin anda bisa ngutang, jika tidak berani ngutang untuk beli produk, ya tunggu modal sambil berdo'a. Inilah yang kami gunakan, sambil berdo'a dan tawakkal.

Demikian postingan saya mengenai "masalah pedagang online dan cara mengatasi", semoga anda jaya dan saya sukses. Salam widji ume.

HP 081399295740 PIN BB 298B8899

Artikel lain yang menarik :
- Tips pedangan online dalam memberikan pelayanan dan kepuasan pelanggan
- Testimony natural crystal x
- Cara mengatasi klaim barang dari pelanggan
- Bahan kimia yang terkandung dalam rokok

Tips Pedagang Online dalam Memberikan Pelayanan dan Kepuasan Pelanggan

Natural crystal x - Untuk kali ini akan saya tulis dengan sederhana mengenai tips pedagang online dalam memberikan pelayanan dan kepuasan pelanggan yang merupakan tujuan dari seorang pedagang itu sendiri. Dan inilah yang sudah biasa saya lakukan dan mungkin teman-teman pedagang yang lain punya usulan lain silahkan di tulis atau ditambahi dalam komentar.

Diantara "tips pedagang online dalam memberikan pelayanan dan kepuasan pelanggan" diantaranya adalah sebagai berikut :
  1. Layani dengan penuh kesabaran. Pembeli adalah raja. Nah, inilah yang sering sekali kita dengar berkaitan dengan perdagangan. Sebutan yang tidak asing lagi untuk seorang customer atau pelanggan yang akan membeli suatu produk. Sehingga dengan sebutan yang sudah mendarah daging di masyarakat ini, menjadikan mereka seolah-olah seorang raja dan bisa berbuat sesuka hati. Mulai dari penawaran yang terlalu menekan harga beli, pertanyaan yang berlebihan sehingga  terkesan diulang-ulang dan komplain barang ketika belum sampai. Maka, layani dengan penuh kesabaran dan usahakan untuk tidak memberikan kesan marah pada mereka. Selalu berdo’a untuk kelancaran usaha dagang online kita, sedikit tidak masalah yang penting adalah berkah.
  2.  Bantu customer /pelanggan jika barang tidak kunjung sampai. Sebenarnya hal ini sudah diluar tanggung jawab pedagang online, karena sudah kita serahkan pada paket pengiriman untuk proses selanjutnya dan ini merupakan resiko seorang pelanggan atau customer karena resi pengiriman sudah kita dapatkan seperti pada perjanjian awal. Namun, jujur saja kita juga tidak akan menutup mata terkait masalah ini. Seorang pedagang online harus bisa memberikan keterangan terkait keterlambatan barang sampai ke pelanggan. Hal ini bisa dilakukan dengan menanyakan pada kantor dimana pedagang online kirim barang, atau melihat perjalanan resi melalui situs jasa paket pengiriman barang tersebut, seperti di JNE.
  3. Sisipkan beberapa brosur dagangan yang lain. Mungkin ini yang jarang saya temukan pada para pedagang online. Makulm, saya juga sering membeli barang secara online, jadi ketika barang datang ternyata tidak ada brosur apapun kecuali berkaitan dengan barang yang saya beli. Ini menjadi pelajaran bahwa betapa penting kita promosikan produk kita pada pelanggan yang telah membeli produk kita. Ternyata hal ini mempunyai efek yang baik, dimana dia akan bertanya produk yang lain yang kita jual. Dan dalam banyak kasus dia membeli lagi produk kita yang lain.
Mungkin tips pedagang online dalam memberikan pelayanan dan kepuasan pelanggan berbeda dengan anda yang sudah malang melintang di dunia dagang online. Ya, mungkin sedikit dari saya yang masih tergolong baru dalam berdagang online bisa memberikan manfaat bagi anda. Terima kasih.
Sumber : http://arlivawidji.wordpress.com/2012/06/14/tips-pedagang-online-dalam-melayani-pelanggancustomer/ 

Artikel lain yang bermanfaat :
- Yang bikin tamu pernikahan bosan
Karakter pembeli yang beraneka ragam
Arti kata spam dalam dunia internet

- Sombong adalah menolak kebenaran dan merendahkan orang lain 
- Claim barang dari customer atau pelanggan 
- Bahan kimia terkandung dalam rokok 
- Arliva kosmetik
- Pelangsing tubuh herbal
- Menstrual pad atau pembalut cuci ulang 

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok
Natural crystal x - Bagi sobat yang ingin benar-benar berhenti untuk merokok, bisa dicoba satu tips berhenti merokok ini. Mungkin tidak berhasil, namun yang namanya mencoba apa salahnya. Untuk yang pertama-tama dilakukan adalah "tanamkan sikap dan niat dengan tekad bulat untuk berhenti merokok". Setelah yang utama sudah anda mulai maka selanjutnya, bisa dilakukan hal-hal berikut ini :

1. Hindari atau hentikan untuk minum kopi sedikit demi sedikit. Ganti dengan teh manis atau permen. Biasakan minum air putih beberapa gelas tiap bangun tidur pagi. Jika dirasa mau muntah atau eneg, maka minumlah setengah gelas kecil sebagai permulaan dan selanjutnya ditambah. Kemudian buatlah jadwal dalam sebulan antara lain sebagai berikut :

2. Tanggal 1 sampai 7, hindari untuk merokok sebelum pukul 10.00 pagi. Boleh merokok setiap hari tapi harus di ingat hanya boleh setelah pukul 10.00 pagi, selama 7 hari ini.

3. Tanggal 8 sampai 14, lebih di mundurkan lagi yaitu jangan merokok sebelum pukul 12.00 siang (makan siang).

4. Tanggal 15 sampai 21, di mundurkan lagi yaitu jangan merokok sebelum pukul 15.00 sore.

5. Tanggal 22 sampai 28, tidak merokok sebelum pukul 17.00 sore.

6. Tanggal 29 sampai 30, jangan merokok sebelum pukul 20.00 (setelah makan malam).

7. Cobalah merokok pada pukul 10.00 pagi tanggal 2 pada bulan berikutnya. Maka Anda akan merasakan pahitnya asap rokok dan aroma yang akan membuat Anda benci rokok.

Pastikan untuk selalu minum air putih setiap pagi, jika tips ini telah berhasil pada anda. Maka ini bukanlah akhir dari perjalanan anda, karena masih ada teman-teman anda yang akan menawarkan rokok gratis pada anda. Untuk itu jauhi dan jaga jarak untuk sementara waktu dengan mereka. Bukan apa-apa, hal ini untuk memantapkan bahwa diri anda bisa benar-benar meninggalkan rokok.

Namun, jika anda bisa melewati masa transisi setelah tidak merokok selama 1 minggu, maka peluang anda untuk berhenti dari merokok akan benar-benar terjadi. Demikian "tips berhenti merokok" dari forum tetangga, mudah-mudahan bermanfaat.

Artikel menarik yang lain :
- Anak kecanduan rokok
- Manfaat rokok
- Resiko gangguan jiwa karena rokok
- Ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur
- 10 tips sehat
- Bau mulut yang tidak sedap
- Cara Praktis hindari zat berbahaya

Beginilah Hebatnya Kebohongan

Beginilah hebatnya kebohongan, Setiap orang pasti tidak suka untuk dibohongi, siapapun itu. Untuk itu pernah seseorang yang mengatakan pada saya kalo, seorang pegawai sebuah perusahaan itu mencuri barang, artinya dia orangnya cerdas diatas rata-rata. Punya satu kekuatan yang lebih dari pada temannya yang lain. Namun, perhatikan kutipan dibawah ini :

Jangan remehkan kebohongan. Kekuatanya mampu meruntuhkan sebuah negara. Kekuatanya pula banyak dipakai penguasa untuk tetap berada diatas tahta. Berbohong adalah kekuatan besar, karena untuk berbohong manusia harus punya kekuatan besar pula. "Diperlukan kecerdasan tinggi untuk menyusun ribuan argumentasi." Dibutuhkan kekuatan otot baja untuk mengubah fakta dan data nyata. Bahkan, manusia harus memicikkan hatinya agar sebuah kebohongan menampakkan wajah kebenaran.

Maka lihatlah, bukankah sebuah kebohongan memerlukan usaha dan waktu yang terbaik pula! Sedangkan untuk bersikap jujur, manusia hanya perlu bersikap apa adanya. Oleh karena itu, jangan pernah terkejut melihat kebohongan lebih menawan daripada cahaya kejujuran. Didalam belitan hawa nafsu, kejujuran nyaris tak pernah laku.



Mudah-mudahan kita terhindar dan berusaha untuk menghindari sifat sebagai orang pembohong...

Artikel terkait silahkan baca :
- Free seks dan pergaulan bebas 
- Prostitusi via fb 
- Antara suka dan cinta 
- Awas jangan jadi budak fb

Widjiume 

Ibu Hamil Merokok bisa Lahirkan Bayi Prematur



Natural crystal x - Seorang AYAH sebaiknya tidak merokok di dalam rumahnya sendiri. Pasalnya, asap rokok banyak memberikan dampak keburukan bagi seluruh keluarga, baik anak istri maupun diri sendiri. Namun, kadang seseorang tidak peduli dengan semua itu. Yang difikirkan cuma kesenangan pribadi tanpa melihat efek dari orang lain. Apalagi efek ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur yang akan di perolehnya.

"Asap rokok yang terhirup oleh anak kecil dapat menyebabkan adanya tumor di otak. Sedangkan asap rokok yang banyak terhirup oleh ibu hamil, apalagi ibu hamil yang merokok bisa menyebabkan bayi prematur, bayi berbobot kecil, dan keguguran," tutur Dr Handrawan Nadesul, pakar kesehatan dan health motivator saat dihubungi Okezone melalui telepon genggamnya, Kamis (26/4/2012).

Bagi wanita, asap rokok pun merugikan karena dapat membuat kulit menjadi kusam. Disamping menimbulkan bau yang tidak sedap pada mulut, pakaian dan membayakan kesehatan. Maka jangan pernah menyesal dengan perbuatan yang anda lakukan sendiri.

"Pada asap rokok terdapat ratusan bahan kimia yang tidak menyehatkan. Bagi wanita, yang biasanya sangat menjaga kesehatan kulit, asap rokok dapat merugikannya karena membuat kulit menjadi kusam,"Padahal satu hal yang pasti bahwa dalam bungkus roko telah terdapat peringatan yang jelas. Hanya orang yang buta saja yang tidak dapat membaca dengan jeli.

Demikian artikel saya mengenai ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur dan jauhi rokok dari kehidupan anda, jangan korbankan keluarga anda hanya karena mengikuti kemauan anda yang egois. Mudah-mudahan anda semua di mudahkan untuk meninggalkan rokok, racun kehidupan selamanya. detik dengan editan seperlunya.
sumber

Bersihkan Organ Intim Usai Bercinta

Bersihkan Organ Intim Usai Bercinta
AGAR terhindar dari gangguan kesehatan, segera bersihkan organ intim usai bercinta. Kendati demikian, membersihkan organ intim harus tepat dan tidak berlebihan, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan.

Baik pria dan wanita, rutinitas membersihkan organ intim cukup dengan air saja. Penggunaan sabun antiseptik secara berlebihan justru mengurangi jumlah kuman baik yang dibutuhkan tubuh.

"Usai bercinta, bersihkan segera organ intim dengan air. Dengan air saja cukup. Boleh pakai sabun, tapi tidak perlu berlebihan. Untuk wanita yang biasanya suka memakai pembersih khusus Miss V, sebaiknya tidak digunakan terlalu sering. Karena di situ banyak sekali kuman baik yang dibutuhkan. Kalau kekurangan flora, malah dapat menimbulkan penyakit," tutur Dr Hanny Nilasari SpKK dari FKUI RSCM, saat ditemui okezone di FX Plaza, Senayan, Jakarta, belum lama ini.

Dr Hanny menganjurkan, pemakaian sabun atau sabun antiseptik khusus pada organ intim cukup dilakukan sekali saja.

"Gunakan seperlunya, sekali saja untuk meminimalisir kuman jahat. Tidak perlu rutin digunakan," sarannya.

Hal yang sama juga disarankan kepada para pria. Mr P harus segera dicuci bersih dengan air dan sabun seperlunya. Tetapi bagi pria yang tidak disunat, pembersihan harus dilakukan lebih bersih menggunakan sabun antiseptik.

"Begitu juga pada laki-laki. Pada laki-laki setelah habis berhubungan seks, segera bersihkan Mr P cukup pakai air saja. Kecuali untuk pria yang tidak di sunat harus sering-sering membersihkan kelaminnya. Paling tidak sehari sekali dibasuh pakai sabun. Karena kulup Mr P yang tidak disunat, bisa menjadi sarang kuman," tandasnya.
sumber

Artikel lain yang perlu anda baca :
- 10 tips sehat
- Tips perawatan anti aging
- Kiat sehat ala Rasulullah SAW
- Gaya hidup sehat
- Tips berhenti merokok
- Pentingnya kesehatan reproduksi wanita
- Menjaga kesehatan miss v
- tips mengetahui kesehaan miss v

Manfaat (terselubung) Rokok

Sobat tahukah anda? Ternyata merokok 'bermanfaat' bagi kita dan sesama. Berikut Manfaat tersembunyi rokok yang banyak orang tidak mengetahuinya, atau tidak faham dengan apa yang mereka lakukan sendiri. Diantara manfaat rokok adalah sebagai berikut:

1. Awet muda.

Awet muda...karena sebagian para perokok meninggal sebelum mencapai masa tua.

2. Mencegah maling masuk ke rumah perokok.

Mencegah maling masuk ke rumah karena si maling ketakutan mendengar batuk-batuknya si perokok yang terus menerus di malam hari.

3. Menghemat biaya belanja kebutuhan rumah tangga sehari-hari.

Menghemat biaya belanja dapur, karena uang jatah buat belanja sudah habis digunakan untuk beli rokok.

4. Memberikan income besar untuk negara.

Karena perokok biasanya mulutnya bau dan gusinya hitam, jadi beli banyak pasta gigi dan sikat gigi, pabriknya jadi tambah besar.

5. Masukan untuk rumah sakit, dan menambah masukan bagi dokter paru-paru dan jantung.

6. Dokter gigi juga semakin banyak rezeki karena banyak pasiennya yang ingin membersihkan bekas rokok di gigi serta gusi.

7. Mengembangkan kontraktor karena semakin banyak menerima order untuk membangun ruangan khusus perokok di gedung-gedung.

‎8. Mencerdaskan anak bangsa .karena bnyk beasiswa yang diberikan oleh produsen rokok.

9. Aset negara, dapat melunasi hutang ke negara lain + Mengurangi Populasi masyarakat indonesia.

10. Meluasnya lahan penghijauan, penuh dengan pohon tembakau.

11. Fotosintesis tanaman meningkat, karena lapisan ozon menipis oleh gas CO yang dihasilkan dari asap rokok.

12. Keuntungan meningkat bagi produsen masker mulut dan tisue yang digunakan untuk menghalau asap rokok.

Jadi, bagaimana menurutmu? Apakah "merokok bermanfaat" buat kehidupan kamua atau teman dan saudara kamu. Hm...aneh yah...
forum kompas

Artikel bermanfaat lain, silahkan dibuka :
- Khasiat buah zaitun 
- Khasiat buah sirsak 
- Buah-buahan obat lemah syahwat 
- Kedelai cegah kekambuhan kanker payudara 

- Waktu terbaik konsumsi vitamin 
- 10 cara berobat dengan efisien 
- Tips menghilangkan keriput

Perempuan Lebih Sering Terkena Serangan Jantung daripada Laki-laki

Perempuan Lebih Sering Terkena Serangan Jantung daripada Laki-laki


Serangan penyakit jantung lebih berisiko mengenai wanita pekerja modern jika dibandingkan dengan wanita jaman dahulu yang tidak bekerja. pergeseran resiko terkena penyakit jantung ini disebabkan karena pola hidup perempuan modern yang suka makan diluar, misalnya makan di restoran cepat saji, merokok dan juga karena jarang berolah raga.

Ada kecenderungan bahwa seiring pergeseran usia, sekarang ini sebelum datang menopause tapi sudah terkena kardio vaskular. sekarang ini umur 40-an juga sudah mulai terkena, pasien termuda ada yang baru berumur 34 tahun. Selain perempuan modern, penyakit jantung juga diduga mulai meningkat risikonya sejak masih anak-anak dibawah usia 10 tahun meskipun di Indonesia belum ada penelitian yang bisa mengkonfirmasikan hal tersebut.

Mulai dari bayi sudah ada proses. Jika ada anak obesitas, resiko akan lebih tinggi lagi. Anak gemuk memang lucu dilihat tapi ini tidak baik, bisa terjadi percepatan proses aterosklerosis.

Beberapa dokter anak telah menyatakan bahwa mereka melihat adanya kecenderungan proses penyakit jantung telah dimulai sejak masih anak - anak. akan tetapi belum ada penelitian yang menyatakan apakah kecenderungan itu bersifat global atau hanya kasuistik saja.

Lima faktor resiko terbesar bagi penyakit kardio vaskular adalah total kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas, alkohol dan rokok.

Penyakit jantung masih merupakan pembunuh nomor satu yang menyebabkan lebih dari 17 juta kematian di dunia per tahun, terlebih dengan pergeseran pola hidup dimana manusia semakin banyak mengkonsumsi daging yang dituding sebagai penyebab utama menumpuknya kolesterol.

Penyakit jantung itu juga menjadi salah satu hal yang berbahaya karena diperkirakan hingga 90 persen muncul tanpa adanya gejala terlebih dahulu sehingga sering disebut "the silent killer" (pembunuh tanpa suara).

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan resiko kardio vaskular dipaparkan Lukman adalah dengan melakukan olahraga teratur tiga kali seminggu selama 30-60 menit per sesi, tidak menumpuk olahraga pada satu waktu tertentu karena berbahaya dan menghindari menjadi perokok aktif maupun pasif serta mengatur pola makan.

Nikotin (dalam rokok) dapat menaikkan tekanan darah hingga 10 mmHg jika di hisap lebih dari satu jam. Merokok sepanjang hari membuat tekanan darah tetap tinggi sepanjang hari.

Langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengetahui resiko terkena kardio vaskular disebut Lukman adalah dengan mengukur lingkar pinggang.

Pada orang Asia, pria berisiko jika lingkar pinggangnya lebih besar dari 90 sentimeter dan wanita lebih dari 80 sentimeter. itulah tanda tanda serangan jantung yang harus kita waspadai secara serius.

SUMBER

Pemberian Odol pada Luka Bakar


Efek bahaya pemberian Odol pada luka bakar

Kebiasaan pada umumnya semua orang tua, saat buah hati mengalami luka bakar ringan adalah dengan memberikam pasta atau odol dibagian luka yang terkena panas atau luka bakar, ternyata kurang tepat.

“Kalau terbakar level ringan sering menggunakan pasta atau odol. Sebenarnya tindakan itu kurang tepat. Yang benar siram luka dengan air keran supaya mendinginkan proses luka panas. Panas diremove sehingga proses panas enggak berjalan,” ungkap dr Johnny Nurman Sp.A., seorang Pediatrician Brawijaya Hospital & Brawijaya Clinic di Jakarta, Jumat (2/3/2012).

Johnny menyarankan setiap luka bakar ringan jangan ditempeli apapun karena bisa membuat lengket. Untuk luka bakar tingkat kedua menyebabkan kulit melepuh ataupun bengkak berisi air. Biasanya orang tidak sabar untuk memecahnya. Tapi sebenarnya tindakan itu salah.

“Biasanya dalam 21 hari akan pecah dengan sendirinya. Kalau melepuh jangan dipecahkan, biarkan sembuh sendiri. karena biasanya jika di beri odol kulit akan menjadi item, karna efek odol tadi.

Bahkan yang sering saya temui sendiri bukan hanya odol atau pasta, yang lebih hebat lagi ada tukang bengkel yang lansung memberikan minyak rem pada luka bakar atau dipabrik-pabrik juga memberikan minyak tanah pada lukanya tersebut. Meskipun tindakan ini tidak benar, namun menurut mereka itulah yang terbaik. Hmmm...terbaik menurut mereka yang tidak tahu ilmu...

Semoga info ini bisa bermanfaat.
sumber : detikhealt dengan penambahan seperlunya.

Lika-liku Wanita

Oleh : Ust Firanda Andirja

Wahai para wanita...
tahukah anda bahwa lika-liku wanita itu sangat banyak :

(1) Semakin banyak pandangan lelaki yang tergiur denganmu semakin bertumpuk pula dosa-dosamu

(2) Semakin sang lelaki menghayalkanmu...semakin berhasrat denganmu maka semakin bertumpuk pula dosa-dosamu

(3) Janganlah anda menyangka senyumanmu yang kau tebarkan secara sembarangan tidak akan ada pertanggung jawabannya
kelak..!!!.

Bisa jadi senyumanmu sekejap menjadi bahan lamunan seorang lelaki yang tidak halal bagimu selama berhari-hari.., apalagi keelokan tubuhmu....

(4) Bayangkanlah... betapa bertumpuk dosa-dosa para artis dan penyanyi yang aurotnya
diumbar di hadapan ribuan...bahkan jutaan para lelaki??

(5) Jika anda menjaga kecantikanmu dan kemolekan tubuhmu hanya untuk suamimu...maka anda kelak akan semakin cantik dan semakin molek di surga Allah...,

(6) Akan tetapi jika anda umbar kecantikanmu dan kemolekanmu maka ingatlah itu semua akan
sirna dan akan lebur di dalam liang lahad menjadi santapan cacing dan ulat...dan di akhirat
kelak...bisa jadi berubah menjadi bahan bakar neraka jahannam!!!

(copas status istri)

Ditulis kembali oleh arliva

Artikel terkait :
 - Bersihkan organ intim usai bercinta
- Kamu cantik tapi...
- Siklus pembalut wanita
- Hati-hati pembalut dapat menyebabkan kanker leher rahim
- Wanita cantik sholeh dan istimewa
- Wanita telanjang, jangan harap cium bau surga
- Ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur

Pakaian Wanita Masa Kini

By : Hardiansyah ... Semoga Bermanfaat

Kemurkaan Alloh subhaanahuu wa ta'aalaa pasti kita hindari. Seorang mendapat kemurkaanNya mungkin disebabkan oleh ucapan atau perbuatan. Dari sekian perbuatan yang mengundang murka Alloh adalah berpakaian tidak mengikuti kehendakNya.

Rosululloh shollallohu alaihi wasallam dengan kasih sayangnya terhadap umatnya, memberi petunjuk untuk menghindari beberapa pakaian wanita masa kini, di antaranya :

1. Pakaian kesombongan

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ بَيْنَمَا رَجُلٌ يَمْشِي قَدْ أَعْجَبَتْهُ جُمَّتُهُ وَبُرْدَاهُ إِذْ خُسِفَ بِهِ الْأَرْضُ فَهُوَ يَتَجَلْجَلُ فِي الْأَرْضِ حَتَّى تَقُومَ السَّاعَةُ

Dari Abu Hurairah dari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam beliau bersabda: "Dahulu Ketika ada seseorang yang berjalan dan ia merasa bangga dengan rambutnya yang terurai dan mantelnya yang indah, tiba-tiba bumi beserta isinya ditenggelamkan, dan diapun ikut terbenam sambil meronta-ronta ke dalam perut bumi hingga hari kiamat nanti [HR Bukhori Muslim]

2. Memakai pakaian yang memperlihatkan lekuk tubuh

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صِنْفَانِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ لَمْ أَرَهُمَا قَوْمٌ مَعَهُمْ سِيَاطٌ كَأَذْنَابِ الْبَقَرِ يَضْرِبُونَ بِهَا النَّاسَ وَنِسَاءٌ كَاسِيَاتٌ عَارِيَاتٌ مُمِيلَاتٌ مَائِلَاتٌ رُءُوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ الْبُخْتِ الْمَائِلَةِ لَا يَدْخُلْنَ الْجَنَّةَ وَلَا يَجِدْنَ رِيحَهَا وَإِنَّ رِيحَهَا لَيُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ كَذَا وَكَذَا
Dari Abu Hurairah dia berkata; Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : Ada dua golongan penduduk neraka yang keduanya belum pernah aku lihat. (1) Kaum yang memiliki cambuk seperti ekor sapi, yang dipergunakannya untuk memukul orang. (2) Wanita-wanita berpakaian, tetapi sama juga dengan bertelanjang (karena pakaiannya terlalu minim, terlalu tipis atau tembus pandang, terlalu ketat, atau pakaian yang merangsang pria karena sebagian auratnya terbuka), berjalan dengan berlenggok-lenggok, mudah dirayu atau suka merayu, rambut mereka (disasak) bagaikan punuk unta. Wanita-wanita tersebut tidak dapat masuk surga, bahkan tidak dapat mencium bau surga. Padahal bau surga itu dapat tercium dari begini dan begini [HR Muslim]

عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ قَالَتْ اسْتَيْقَظَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ اللَّيْلِ وَهُوَ يَقُولُ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مَاذَا أُنْزِلَ اللَّيْلَةَ مِنْ الْفِتْنَةِ مَاذَا أُنْزِلَ مِنْ الْخَزَائِنِ مَنْ يُوقِظُ صَوَاحِبَ الْحُجُرَاتِ كَمْ مِنْ كَاسِيَةٍ فِي الدُّنْيَا عَارِيَةٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ

Dari Ummu Salamah dia berkata; "Pada suatu malam Nabi shallahu'alaihi wa sallam bangun sambil menuturkan; 'Tiada ilah kecuali Allah, fitnah apakah yang diturunkan di malam hari? Dan perbendaharaan apakah yang diturunkan pada orang yang membangunkan para penghuni kamar, dan berapa banyak orang yang mengenakan pakaian di dunia, tapi telanjang di akhirat" [HR Bukhori dan Tirmidzi]

Ibnu hajar Al Atsqolani menerangkan bahwa penyebab telanjangnya orang tersebut dikarenakan dulu di dunia ia mengenakan pakaian yang ketat sehingga menampakkan lekak-lekuk tubuhnya

3. Pakain syuhroh

عَنْ ابْنِ عُمَرَ قَالَ فِي حَدِيثِ شَرِيكٍ يَرْفَعُهُ قَالَ مَنْ لَبِسَ ثَوْبَ شُهْرَةٍ أَلْبَسَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ثَوْبًا مِثْلَهُ زَادَ عَنْ أَبِي عَوَانَةَ ثُمَّ تُلَهَّبُ فِيهِ النَّارُ

Dari Ibnu Umar perawi berkata: dalam hadits Syarik yang ia marfu'kan ia berkata, "Barangsiapa memakai baju syuhroh (karena ingin dipuji), maka pada hari kiamat Allah akan mengenakan untuknya baju semisal. Ia menambahkan dari Abu Awanah, "lalu akan dilahab oleh api neraka. " [HR Abu Daud dan ibnu Majah]

وَعِنْدَ ابْنِ ماجه : مَنْ لَبِسَ ثَوْبَ شُهْرَةٍ فِى الدُّنْياَ الْبَسَهُ الله ثَوْبَ مُذِلَّةٍ يَوْمَ الْقِياَمَةِ

Pada riwayat ibnu Majah : barangsiapa memakai pakaian syuhroh di dunia maka Alloh akan mengenakan pakaian kehinaan pada hari kiamat

Pakaian syuhroh bisa diterjemahkan dengan pakaian nyleneh. Kita melihat para artis dengan baju yang begitu seronok, pemain bola yang barangkali memakai sepatu berwarna putih di kaki kiri dan merah di kaki kanan dengan kerah yang dinaikkan atau anak-anak muda yang memakai celana disobek-sobek yang kesemuanya dilakukan dengan tujuan untuk mencuri perhatian manusia, itu semua bagian dari tsauba syuhroh.

Ibnu Atsir berkata : yang dimaksud pakaian syuhroh adalah pakaian yang menyebabkan pemakainya menjadi pusat perhatian manusia karena mencolok, semisal warna kainnya sehingga pandangan manusia tertuju kepadanya yang kemudian muncul pada diri pemakai sikap bangga, sombong dan tinggi hati …. Oleh karena pakaian yang dikenakan bertujuan untuk kebanggan diri maka sebagai hukumannya, Alloh menggantikannya dengan pakaian yang membut dirinya terhina pada hari kiamat. Aljaza’ min jinsil amal (balasan sebanding dengan perbuatan)

4. Pakaian meniru ciri khas orang kafir

عَنْ ابْنِ عُمَرَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ فَهُوَ مِنْهُمْ

Dari Ibnu Umar ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Barangsiapa bertasyabuh dengan suatu kaum, maka ia bagian dari mereka. [HR Abu Daud]

Alqodli Abu Ya’la berkata : tidak sedikit dari kalangan para ulama menjadikan hadits ini sebagai hujjah tentang dibencinya meniru pakaian selain umat islam

5. Pakaian wanita yang dikenakan kaum lelaki demikian juga sebaliknya

عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ لَعَنَ الْمُتَشَبِّهَاتِ مِنْ النِّسَاءِ بِالرِّجَالِ وَالْمُتَشَبِّهِينَ مِنْ الرِّجَالِ بِالنِّسَاءِ

Dari Ibnu Abbas dari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam, Bahwasanya beliau melakanat para wanita yang menyurupai laki-laki, dan melaknat laki-laki yang menyerupai wanita [HR Bukhori, Abu Daud dan ibnu Majah]

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ لَعَنَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الرَّجُلَ يَلْبَسُ لِبْسَةَ الْمَرْأَةِ وَالْمَرْأَةَ
تَلْبَسُ لِبْسَةَ الرَّجُلِ

Dari Abu Hurairah ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam melaknat laki-laki yang memakai pakaian wanita dan wanita yang memakai pakaian laki-laki [HR Abu Daud dan Nasa’i]

Imam athobari berkata : makna dari hadits ini adalah larangan bagi kaum laki-laki meniru wanita dalam hal pakaian dan perhiasan yang memang sudah identik dengan fitroh wanita, demikian juga sebaliknya.

6. Pakaian yang bergambar

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَلَّى فِي خَمِيصَةٍ لَهَا أَعْلَامٌ فَنَظَرَ إِلَى أَعْلَامِهَا فَلَمَّا سَلَّمَ قَالَ اذْهَبُوا بِخَمِيصَتِي هَذِهِ إِلَى أَبِي جَهْمٍ فَإِنَّهَا أَلْهَتْنِي آنِفًا فِي صَلَاتِي وَأْتُونِي بِأَنْبِجَانِيَّتِهِ

Dari 'Aisyah radliallahu 'anha bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah shalat menggunakan kain yang ada gambarnya. Beliau lalu melihat gambar pada kainnya, selesai salam beliau bersabda : "Bawalah kainku ini kepada Abu Jahm, sesungguhnya ia telah mengganggu shalatku, lalu bawalah kepadaku kainnya yang tidak bergambar [HR Bukhori, Muslim dan Abu Daud]

عَنْ أَبِي طَلْحَةَ أَنَّهُ قَالَ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ إِنَّ الْمَلَائِكَةَ لَا تَدْخُلُ بَيْتًا فِيهِ صُورَةٌ

Dari Abu Thalhah Bahwasanya ia berkata, 'Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Sesungguhnya para malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yang di dalamnya ada gambar [HR Bukhori, Muslim dan Abu Daud]

Pakaian seperti ini bisa kita dapati pada kaus dagadu atau pakaian yang bergambar binatang dan artis tertentu yang menyebabkan terganggunya orang yang sholat di belakangnya

7. Pakaian kotor

عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ قَالَ أَتَانَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَرَأَى رَجُلًا شَعِثًا قَدْ تَفَرَّقَ شَعْرُهُ فَقَالَ أَمَا كَانَ يَجِدُ هَذَا مَا يُسَكِّنُ بِهِ شَعْرَهُ وَرَأَى رَجُلًا آخَرَ وَعَلْيِهِ ثِيَابٌ وَسِخَةٌ فَقَالَ أَمَا كَانَ هَذَا يَجِدُ مَاءً يَغْسِلُ بِهِ ثَوْبَهُ

Dari Jabir bin Abdullah ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam mendatangi kami, lalu beliau melihat seorang laki-laki yang rambutnya acak-acakkan. Maka beliau bersabda : "Tidakkah orang ini mendapatkan sesuatu yang dapat digunakan untuk merapikan rambutnya ? " kemudian beliau juga mendapati seorang laki-laki yang bajunya kotor, beliau bersabda : "Tidakkah orang ini mendapatkan air hingga ia dapat mencuci bajunya [HR Abu Daud dan Nasa’i]

Al Allamah Abu Thoyyib Muhammad Symasul Haq Al ‘Adzim Al Abaadi berkata : hadits ini menuntut kita untuk membersihkan kotoran dhohir yang melekat pada badan dan pakaian Isbal (menjulurkan kain sehingga menutupi mata kaki atau telapak tangan

عَنْ سَالِمِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ جَرَّ ثَوْبَهُ خُيَلَاءَ لَمْ يَنْظُرْ اللَّهُ إِلَيْهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَقَالَ أَبُو بَكْرٍ إِنَّ أَحَدَ جَانِبَيْ إِزَارِي يَسْتَرْخِي إِنِّي لَأَتَعَاهَدُ ذَلِكَ مِنْهُ قَالَ لَسْتَ مِمَّنْ يَفْعَلُهُ خُيَلَاءَ

Dari Salim bin Abdullah dari Bapaknya ia berkata, "Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Barangsiapa menjulurkan kainnya karena sombong, maka Allah tidak akan melihatnya pada hari kiamat. " Abu Bakar berkata, "Sesungguhnya salah satu ujung pakaianku ada yang menjulur, padahal aku telah berjanji untuk tidak melakukannya ! " beliau bersabda : " kamu bukan termasuk orang yang melakukannya karena sombong. [HR Bukhori, Abu Daud dan Nasa’i]

Selesai.... semoga bermanfaat

By : Hamba Alloh AL Faqiir
Ustadz Hardiansyah

Tulisan yang lainnya :
1. Kenapa Al Qur'an turun berangsur-angsur
2. Status anak zina

Ditulis kembali oleh http://naturalcrystalx-wanitacantik.blogspot.com/
Artikel Lain :
1. Jual beli yang unik
2. Ucapan Salam yang benar
3. Kata-kata ajaib
Sewa Ruang Kantor Jakarta Murah

Berbagai masalah anda silahkan klik gambar :

naturalcrystalx Image and video hosting by TinyPic Kelambu nyamuk Image and video hosting by TinyPic

jellygamatImage and video hosting by TinyPic

Cara menjaga Kesehatan Otak


Sobat, sebenarnya cara yang satu ini adalah tidak perlu kita tulis kalo dalam pola hidup kita sudah teratur. Karena dengan pola hidup yang teratur dan seimbang maka semua organ tubuh juga akan sehat, termasuk kesehatan otak kita. Untuk itu, keseimbangan dalam pola hidup sangatlah penting kita lakukan. Dan sedikit akan kita bahas mengenai kesehatan otak kita.

Otak yang ukurannya kira-kira seperlima puluh bagian tubuh manusia merupakan bagian paling penting yang membutuhkan relatif banyak energi di bandingkan bagian tubuh yang lain. Kurangnya nutrisi otak, seperti multivitamin, asam amino dan mineral, sangat mempengaruhi daya maksimal otak, yang akhirnya juga mempengaruhi stamina tubuh. Dan, saat pikiran atau otak lelah, tubuh juga akan merasakan lelah, sehingga kita tidak akan bisa produktif.

Maka dari itu, kenali beberapa tips di bawah ini untuk menjaga agar otak tetap sehat :

1. Makan secara teratur
Tim peneliti di Italia, menemukan bahwa makanan ternyata bisa mengaktifkan molekul-molekul di otak dan dapat membuat otak berumur panjang. Molekul tersebut bernama CREB1. Fungsi dari CREB1 ini adalah mengaktifkan banyak gen yang terkait dengan usia dan fungsi otak. CREB1 dikenal memiliki fungsi penting bagi otak untuk kemampuan mengingat, mengatur proses belajar dan kecemasan dan mengurangi penuaan.

2. Perbanyak makan ikan.
Ikan dapat melindungi otak dari penuaan, karena ikan mengandung vitamin dan asam lemak omega 3 yang menyebabkan otak kita jarang mengalami penyusutan dan memiliki kinerja mental yang lebih baik. Selain itu, asam lemak omega 3 juga merupakan komponen penting dari membran sel otak dan dapat memperbaiki kekuatan daya ingat, sehingga mengurangi resiko kepikunan di usia lanjut.
Sebuah penelitian yang merupakan gabungan dari para peneliti dari Oregon Health and Science University, Portland VA Medical Center, dan Oregon State University, melakukan scan otak kepada 42 peserta. Mereka menemukan bahwa bahwa orang dengan kandungan tinggi vitamin dan omega 3 dalam darahnya cenderung memiliki volume otak yang lebih besar. Sedangkan orang yang darahnya banyak terkandungan lemak trans memiliki volume otak yang lebih kecil.

3. Konsumsi makanan bervitamin B

a. Vitamin B1 (Tiamin)
Tiamin membantu pertumbuhan organ dan system syaraf pusat pada bayi. Terdapat pada segala jenis makanan padi-padian dan bahan yang difortifikasi, seperti roti, sereal, wheat dan pasta. Defisiensi (kekurangan) tiamin menyebabkan : Keletihan, lemah daya ingat, kekacauan mental, penyimpangan perilaku, dan cepat marah
b. Vitamin B5 (Asam Pantotenat)
Merupakan bentuk koenzym yang membantu mengantar rangsangan saraf. Sumber vitamin B5 adalah daging, unggas, ikan, sereal, biji-bijian, susu, dan sayur.
c. Vitamin B6 (Piridoksin)
Membantu perkembangan otak dan system saraf bayi, disamping membentuk sel darah merah baru. Selain itu Vitamin B6 membantu mengubah triptofan menjadi serotonin yaitu zat kimia otak yang menimbulkan rasa tenang bagi tubuh. Terdapat pada daging ayam, hati, pisang, semangka, kacang panjang, dan produk yang difortifikasi misalnya sereal. Defisiensi vitamin B6 berdampak cepat marah, mudah letih, daya konsentrasi lemah, kebiasaan tidur yang buruk, dan lemah daya ingat
d. Vitamin B12 (sianokobalamin)
Vitamin B12 bersama asam folat membantu ibu dan bayi memproduksi sel darah merah yang sehat dan membantu pengembangan otak janin dan system saraf. Sumber vitamin B12 adalah daging merah, ayam, ikan, kerang, telur, dan makan yang mengandung susu.
e. Asam Folat
Merupakan salah satu kelompok vitamin B yang larut dalam air dan cepat rusak jika terpapar panas. Asam folat terdapat secara alami pada bayam, brokoli,pok coy, asparagus, kol,daging, gandum, telur, susu dan keju. Selain itu terdapat pada bahan yang difortifikasi, seperti sereal dan susu. Asam folat membantu pembuatan zat-zat di dalam otak yang penting untuk menyimpan data dalam daya ingat. Kekurangan asam folat semasa hamil dapat menyebabkan kelainan bawaan pada otak, tulang kepala dan sumsum tulang belakang (neural tube defect) yang dijumpai sebagai anensefalus, hidrosefalus, mikrosefalus, dan spina bifida. Setelah bayi lahir, asam folat dibutuhkan untuk pembentukan selubung saraf otak.

4. Hindari makanan cepat saji.
Sebuah lembaga nirlaba di Inggris bernama Alzheimer's Research UK merasa terpanggil untuk meneliti makanan yang berisiko menyebabkan demensia atau kepikunan. Menurut hasil di lapangan, lemak trans yang ditemukan dalam makanan cepat saji berkaitan dengan rendahnya nilai tes mental dan penyusutan otak yang khas ditemui pada penyakit Alzheimer.

5. Latih mental anda
Rangsangan mental dapat menjaga otak tetap sehat dan meningkatkan kekuatan daya ingat. Orang yang memiliki daya ingat bagus cenderung memiliki berbagai keinginan dan dapat mengatasi tantangan latihan mental. Anda dapat melatih otak anda dengan menggunakan teknik seperti puzzle, teka-teki dan minat pada bidang sosial dan budaya.

6. Olah raga
Cukup dengan setengah jam setiap tiga kali dalam seminggu untuk berolah raga, akan memberi dampak yang bagus untuk peningkatan kekuatan otak anda, karena olah raga dapat memperbaiki kemampuan jantung untuk memompa darah lebih efektif.

7. Istirahat yang cukup
Istirahat cukup yang dilakukan secara rutin dapat membantu perbaikan memori. Demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di RIKEN Brain Science Institute, Tokyo, Jepang. Para peneliti menemukan sintesis protein di otak kecil memegang peranan penting dalam keajaiban tersebut. Istirahat cukup secara rutin menimbulkan efek jarak. Efek jarak tersebut yang diyakini membantu otak bagian memori pulih secara bertahap. Para peneliti juga menemukan efek jarak juga bekerja dengan cara yang unik pada proses belajar. Mereka yang belajar sedikit demi sedikit tanpa tekanan akan lebih mudah mengingat ilmu yang dipelajarinya dibandingkan mereka yang belajar dengan cara diforsir.

Diambil dari voa islam.

Artikel lain yang perlu anda baca :
- 10 tips sehat
- Tips perawatan anti aging
- Kiat sehat ala Rasulullah SAW
- Gaya hidup sehat
- Tips berhenti merokok
- Pentingnya kesehatan reproduksi wanita
- Menjaga kesehatan miss v
- tips mengetahui kesehaan miss v
- bersihkan organ intim usai bercinta

Herbal untuk Wanita Cantik


VAKSIN HPV ganti aja dengan herbal untuk wanita cantik ini, natural crystal X

HPV telah ditemukan pada 90 persen penderita kanker servik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kanker serviks dapat dipicu oleh infeksi HPV. Saat ini telah ditemukan vaksin HPV yang dapat diberikan sejak usia 9 tahun atau sebaiknya saat seseorang belum terpapar infeksi HPV atau belum berhubungan seksual aktif. Wanita yang sudah pernah melakukan kontak seksual masih dapat menerima vaksinasi HPV dengan syarat telah melakukan Pap Smear dan berkonsultasi dengan dokter. Pemberiaannya 3x,pada bulan ke 0, 1 dan ke 6.

Level antibodi yang dihasilkan oleh infeksi alamiah HPV kemampuan proteksi sangat rendah maka dibutuhkn vaksinasi untuk menghasilkan level antibody yang cukup kuat. Saat ini di indonesia disediakan vaksinasi HPV, ada 2 merk vaksin yang beredar yaitu Gardasi (merk) dan Cervarix (GSK). Vaksin ini diyakini dapat menurunkan angka kematian akibat kanker leher rahim hingga dua pertiganya.

Kini juga hadir formula alami (herbal) untuk menjaga kesegaran dan kesehatan organ intim wanita. NCX diramu dari tumbuhan dan bahan organik yang mengandung sulfur, antiseptik dan minyak vineill yang ampuh merawat, menjaga kesehatan dan kesegaran vagina sehingga terbebas dari kuman,bakteri negatif dan jamur merugikan serta mencegah resiko serangan kanker serviks.

ORDER NCX KE 081399295740 atau tulis pada komentar