Cara Alami Memutihkan Ketiak Dengan Mudah dan Cepat

Cara Alami Memutihkan ketiak Dengan Mudah dan Cepat / cara membuat ketiak lebih putih / cara cepat untuk memutihkan ketiak / obat pemutih ketiak alami yang bagus / obat herbal pemutih ketiak / obat alami pemutih ketiak hitam / obat pemutih ketiak secara alami

Memutihkan ketiak merupakan salah satu hal yang bisa membuat kita disayang oleh pasangan. Terutama oleh suami kita tercinta. Hal ini tentu saja bisa menjadi salah satu bahwa kita bisa menjaga kebersihan anggota tubuh kita. Dengan ketiak yang lebih bersih inilah kesan tubuh kita bersih dan terawat. Sehingga untuk mendapatkannya diperlukan perawatan yang tidak mudah.

Cara Membuat ketiak putih dengan cepat bisa menggunakan bahan alami

Salah satu bahan yang bisa kita gunakan sebagai perawatan tubuh dalam memutihkan ketiak adalah menggunakan bahan alami. Bahan alami juga bisa kita pilah menjadi beberapa macam mulai dari bahan yang mudah kita dapatkan sampai dengan yang musiman saja adanya. Bahan alami untuk memutihkan ketiak ini biasanya kita buat dahulu sebagai bahan utama atau bisa juga langsung kita pakai. Hanya tinggal mengoleskan pada tubuh yang kita inginkan.

Salah satu dari beberapa cara yang paling efektif untuk membuat kulit ketiak putih adalah mengusap ketiak memakai buah lemon setiap sebelum mandi. Buah lemon dipercaya sangat baik dalam masalah untuk memutihkan kulit, seperti halnya kulit ketiak sekalipun.

Selain manjur, memanfaatkan buah lemon merupakan salah satu cara alami perawatan kulit tubuh yang dapat dipastikan aman. Tidak menimbulkan efek samping dan mudah dalam penggunaan.
Kulit ketiak merupakan salah satu bagian kulit yang sensitif di tubuh karena mempunyai kelenjar keringat. Kelenjar keringat di ketiak ini merupakan salah satu kelenjar keringat yang terbesar di bagian tubuh. Jadi, bisa bayangkan bagaimana besarnya peran ketiak dalam memproduksi keringat. Dan jika kurang dalam perawatan ketiak maka, tidak heran akan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Buah lemon sendiri sangat bermanfaat sebagai pemutih kulit alami karena dapat membantu mengangkat kotoran yang menempel di kulit sekaligus mencerahkannya. Sehingga selain bersih juga dapat mengurangi bau yang biasa muncul dari ketiak kita.

Buah lemon bermanfaat untuk memutihkan ketiak yang hitam

Lemon memiliki kandungan vitamin C yang mampu membantu mencerahkan kulit ketiak, menutrisi kulit, dan merontokkan sel-sel kulit mati yang membuatnya hitam. Dengan penggunaan yang teratur bisa kita dapatkan hasil yang terbaik. Dengan cara yang mudah bisa menghasilkan manfaat yang luar biasa dari buah lemon untuk mencerahkan kulit ketiak kita.

Caranya, pertama-tama potong lemon, lalu tempelkan di ketiak. Biarkan selama 5-7 menit, lalu gosok-gosokkan lemon seperti sedang menggunakan deodoran. Bilas bersamaan anda waktu mandi.

Cara memutihkan atau merawat tubuh dengan bahan alami memang membutuhkan waktu yang tidak instan. Namun, prosesnya baik untuk kesehatan kulit dan tubuh kita. Kandungan bahan alami membuat kulit mendapatkan nutrisi dari luar. Sehingga akan membantu perbaikan yang dilakukan tubuh kita. Tidak lupa yang penting juga untuk membuat kulit kita sehat adalah asupan makanan setiap hari. Makanan yang bergizi baik akan berdampak pada kulit kita. Begitu juga sebaliknya, makanan yang kurang sehat dapat menyebabkan kulit kita kurang sehat. Semoga bermanfaat.

Cara lain dalam memutihkan ketiak dengan bahan kosmetik

Cara yang baik dalam memutihkan ketiak dengan kosmetik adalah menggunakan aeuko pemutih kulit tubuh. Cara efektif pemutih kulit badan ini merupakan salah satu perawatan yang bisa anda manfaatkan untuk memutihkan ketiak anda. Aeuko merupakan pemutih kulit tubuh yang sudah terdaftar di bpom sebagai produk perawatan yang aman untuk digunakan, dimana salah satunya memutihkan ketiak tubuh kita.

Aeuko pemutih kulit ketiak sudah banyak memberikan manfaat untuk perawatan kulit. Terutama untuk sahabat yang ingin mendapatkan ketiak yang lebih bersih dan cerah. Disamping itu dengan aroma yang luar biasa akan membuat anda ingin menggunakan setiap hari dalam perawatan kulit tubuh anda. Dapatkan aeuko original pada kami dengan menghubungi PIN BB 23687D82 WA 08569834604

Kangen Water atau Air Kecantikan

Kangen Water atau Air Kecantikan / manfaat kangen water / distributor kangen water / beauty water

Crystal x - Kangen water merupakan sebuah alat yang berasal dari Jepang yang merupakan cara memisahkan bagian air sehingga bermanfaat untuk kesehatan kita. Walaupun masih tergolong mahal, mesin kangen water ini banyak yang mencari. Karena begitu banyak khasiat yang bisa didapatkan dengan hasil cairan yang sudah diolah dengan sistem yang lebih baik.

Kangen water merupakan inspirasi dari beberapa sumber mata air didunia, dimana salah satunya adalah air Zam-Zam yang ada di Mekah. Air ini memiliki kandungan basa dan baik untuk kesehatan umat manusia, sehingga dengan mengkonsumsinya secara teratur diharapkan dapat memberikan efek positif bagi tubuh secara umum.

Kangen water juga disebut air kecantikan dimana dalam beberapa penggunaan bisa dipakai untuk memberikan perawatan kecantikan wajah. Air yang dihasilkan dari kangen water dipercaya mampu melembabkan dan mengencangkan kulit wajah. Disamping itu bisa juga untuk mengatasi kulit kering dan berminyak.

Kangen water merupakan bahasa Jepang yang artinya "kembali ke asal". Sehingga dengan mengkonsumsi kangen water secara teratur dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yang dialami oleh tubuh seperti asam urat, jantung, maag, sembelit, darah tinggi, liver, kanker, batu ginjal dan masih banyak lagi yang lain.

Air merupakan salah satu komponen penting dalam tubuh manusia karena sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air. Kangen water mampu untuk menghindrasi tubuh lebih optimal, membuaang racun dalam tubuh, meremajakan sel tubuh serta sebagai penangkal radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita. Kangen Water. Source : http://www.widjiume.com/2014/12/kangen-water.html

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh / Manfaat tanaman jahe / cara membuat minuman jahe yang nikmat

Crystal X - Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh sangat banyak sekali kita dapatkan. Dalam beberapa segi jahe juga digunakan untuk membuat masakan semakin tambah nikmat dan lezat. Tanaman ini merupakan salah satu yang mudah tumbuh dimana saja. Lihat saja di Indonesia yang bisa tumbuh didataran tinggi maupun rendah bisa dengan mudah kita temukan tanaman jahe ini. Sehingga jika kita mengetahui manfaat jahe untuk kesehatan tubuh tentu akan sangat menguntungkan kita.

Jahe adalah tanaman yang berasal dari India yang kemudian menyebar keseluruh dunia sebagai bagian dari perdagangan. Tidak lama kemudian tidak heran menjadi komoditas ekspor yang memukau karena manfaat jahe untuk kesehatan tubuh sangat banyak sekali.

Jahe kalau dalam bahasa latin terkenal dengan sebutan Zingiber officinale. Tanaman ini terkenal sebagai rempah-rempah dan tanaman obat keluarga yang alami. Dalam beberapa cara bisa juga digunakan sebagai bumbu masakan untuk lebih membautnya nikmat. Bentuknya seperti jari jemari dengan aroma khas yang pedas dengan wangi yang khas.

Berikut ini adalah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang bisa kiat ambil sebagai bahan alami yang murah meriah, seperti berikut ini :

- Manfaat jahe untuk menambah nafsu makan. Jahe dapat dipercaya sebagai cara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau perut seseorang. Maka ketika kita mengkonsumsi jahe dalam bentuk apapun, secara tidak langsung memperbaiki kondisi perut dalam tubuh dan pencernaan semakin lebih baik. Sehingga nafsu makan bisa bertambah ketika pencernaan berfungsi dengan maksimal

- Manfaat jahe untuk menyembuhkan flu. Tidak heran ketika musim hujan minuman jahe adalah favorit untuk digunakan sebagai minuman yang menghangatkan tubuh anda. Begitu juga ketika flu menyerang, maka tubuh anda yang dingin sangat cocok dihangatkan dengan jahe yang akan membantu menyembuhkan masalah sakit flu yang menyerang anda.

- Manfaat jahe untuk menyembuhkan masuk angin. Jahe karena khasiat untuk menyembuhkan masuk angin ini sudah ada produk yang menggunakan jahe sebagai bahan dasar anti masuk angin. Sehingga kita tidak usah untuk membuat ramuan alami lagi. Cukup cari obat yang menggunakan bahan dasar jahe ketika kita terkena masuk angin. Lebih praktiskan.

Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang lain adalah untuk menjaga kebugaran dan stamina tubuh kita. Jadi tidak perlu menunggu sampai tubuh kita terserang penyakit dahulu, namun tindakan preventif untuk tubuh bisa dilakukan dengan mengkonsumsi jahe dan makanan sehat yang alami dan bernutrisi. Tanaman yang mungkin tumbuh banyak disekitar kita, namun jarang orang yang tahu manfaatnya, itulah jahe. Source :

cream sari

Cara Menyembuhkan Alergi Wajah Akibat Kosmetik

Cara Menyembuhkan Alergi Wajah Akibat Kosmetik / Alergi Ruam Merah diWajah / Cara Mengobati Alergi diwajah / Obat Alergi Wajah / Cara Cepat Menyembuhkan Alergi
 

Natural Crystal x - Alergi merupakan sasalah satu masalah kesehatan yang sangat mengganggu aktifitas keseharian kita. Baik saat kita melakukan pekerjaan rumah atau barangkali untuk anda yang keluar kerja diperkantoran, tentu akan lebih mengganggu lagi. Karena jika alergi ini menimbulkan sebuah tanda yang muncul akan lebih masalah lagi seperti kemunculannya pada wajah cantik anda. Contohnya ruam merah, bentol-bentol merah, muncul banyak jerawat dan masih banyak lagi kasus yang bisa kita temukan terkait alergi wajah akibat kosmetik ini.

Saya termasuk orang yang sering sekali terkena alergi, memang bukan alergi wajah, namun pernah juga mengalami wajah bentol, ruam merah dan terasa gatal sekali dan ini saya kategorikan alergi wajah akibat kosmetik karena saat itu sedang menggunakan sebuah kosmetik baru yang saya beli.

Alergi yang saya alami dengan hebat pertama kali adalah saat saya melahirkan anak pertama. Dimana setelah kelahiran my baby, munculah bentol disekujur tubuh sampai wajah, dengan gatal yang tidak bisa dibayangkan dan sampai diopname disebuah rumah sakit beberapa hari lamanya. Setelah diteliti Dokter tenyata saya alergi obat, dimana obat tersebut namanya Amoksilin [ biar mudah bacanya :) ], salah satu antibiotik, kalau tidak salah. Nah, setelah kasus tersebut, saya jadi sering sekali alergi dan harus mengkonsumsi obat kimia yang memang hanya itu yang bisa meredakan alergi saya.

Macam-Macam Alergi dan Penyebabnya

Dari beberapa Dokter yang sudah saya kunjungi baik dikampung (SOLO) atau di Jakarta (pasnya bekasi) penyebab alergi itu bermacam-macam. Bisa dari Obat-obatan/kosmetik, suhu/cuaca, debu dan masih banyak lagi. Namun jangan salah, disamping itu ada yang menyebutkan bahwa semua berawal dari makanan yang kurang steril saat kita konsumsi, sehingga menyebabkan pencernaan kurang sehat dan hasil sari makanan tersebut tersebar keseluruh tubuh dan bisa menyebabkan alergi.

Ada seorang teman yang saya temui (bapak-bapak), disebuah rumah sakit (RS Persahabatan Bekasi) mengatakan kalau dia terkena alergi. Nah, saat diperiksa Dokter bertanya, "Bapak giginya Bolong ya?. Jawab bapak tadi, "Iya Bu Dokter...!" Dokter, "Kalau begitu, silahkan bapak pulang dan benerin dulu Giginya yang Bolong Ya Pak,,,!". Bapak teman saya tadi langsung pulang dan bertemu saya menceritakan hasil periksa ke Dokter terkait alergi yang dialami.

Saya juga pernah ke sebuah praktisi herbal terkait alergi yang sering saya alami. Mereka menerangkan kalau alergi masalahnya adalah pada pencernaan yang kurang sehat. Nah, pencernaan yang kurang sehat ujungnya berasal dari saat kita mengunyah makanan. Jikalau gigi kita bolong, mungkin saja kotoran pada gigi yang berlubang tersebut ikut tercampur dengan makanan yang kemudian masuk ke perut kita. Itulah sebab kenapa pencernaan kurang sehat, ternyata gigi kita berlubang.

Kalau alergi wajah akibat kosmetik bagaimana ??

Untuk mengetahui kalau anda sedang terkena alergi wajah akibat kosmetik, tentu saja ada ciri yang harus anda ketahui seperti :

Wajah menjadi merah, ruam, bentol dan gatal setelah memakai kosmetik kecantikan wajah, yang terjadi dalam beberapa waktu/beberapa jam setelah memakainya.

Jika terjadi pada anda, tentu akan membuat anda jadi galau, takut dan merinding. Banyak fikiran negatif dan timbul perasaan yang was-was tidak jelas, mau digimanain wajah yang sudah terlanjur alergi ini.Apalagi jika anda seorang pekerja kantoran yang harus bertatap muka dengan banyak teman dan konsumen anda, lebih galau lagi, ya tidak?? Tentu saja, karena saya punya teman yang seperti itu. Bawaanya galau, panik, grusa-grusu, jadinya malah susah sendiri.

Terus apa yang harus dilakukan jika alergi wajah akibat kosmetik muncul, berikut ini sedikit info yang bisa anda lakukan :

1. Tenang, berfikir positif, tidak galau, tidak panik, slow aja, masalah ini pasti akan berlalu. Jangan lupa selalu berdoa, dan perlindungan pada Yang Maha Kuasa.
2. Hentikan dahulu penggunaan kosmetik kecantikan yang anda pakai.
3. Tanyakan kenapa bisa alergi pada penjual kosmetik dimana anda membelinya.
4. Baca lagi aturan pakai/tanya langsung pemakaian kosmetik untuk lebih spesifik pada penjual kosmetik.

Sebaiknya anda tidak mengkonsumsi makanan yang bisa menimbulkan/pencetus alergi saat awal menggunakan kosmetik kecantikan wajah yang baru. Nah, makanan itu ada banyak, tapi yang paling kuat menurut saya ada 2 macam, yaitu telur dan ikan laut. Makanan ini pada kondisi orang sehat saja kalau kebanyakan bisa menimbulkan masalah, jika tidak percaya cobalah makan telur (putih dan kuning dengan direbus) setiap hari.

Tips Terhindar Dari Alergi Wajah Akibat Kosmetik

Bagi anda yang tidak mau terkena alergi wajah akibat kosmetik, bisa melakukan beberapa cara yang sederhana berikut ini, lakukan dengan urut :

- Jika anda ingin beralih dari satu cream kosmetik kecantikan ke cream yang lain, maka hentikan dahulu penggunaan cream lama selama minimal 1 minggu. Ini bermanfaat untuk menetralisir wajah dari bahan kosmetik yang lama.

- Sebelum anda menggunakan cream kecantikan, gunakan dahulu sabun mukanya selama 1 minggu, agar wajah beradaptasi dengan rangkaian bahan kosmetik yang anda pakai.

- Untuk kulit sensitif gunakan cream siang terlebih dahulu selama 1 minggu, baru kemudian menggunakan cream malam.

- Cobalah gunakan dahulu cream tersebut pada kulit belakang telinga anda. Oleskan sedikit saja dan lihat reaksi yang muncul. Jika gatal dan menimbulkan merah-merah maka bisa juga menimbulkan alergi pada wajah anda.

Cara diatas berlaku bagi anda yang mempunyai wajah super sensitif sekali, sehingga perlu sebuah kehati-hatian agar tidak timbul alergi wajah akibat kosmetik. Namun, tidak sedikit juga wanita yang punya wajah tebal, tidak mengikuti aturan dan langsung pakai cream kecantikan, dan tidak menimbulkan reaksi apapun pada wajahnya.

Semoga cara menyembuhkan alergi wajah akibat kosmetik ini bermanfaat untuk sahabat yang sedang galau, panik dan khawatir akan ruam merah yang muncul, sehingga bisa tenang dan menghadapi dengan lapang dada dan ikhlas... :) mohon sebarkan agar bermanfaat juga untuk sahabat lain yang memerlukan informasi ini. Salam cantik sehat selalu.

Cream SARI Pemutih Wajah Aman BPOM

Obat Keputihan Alami

Obat Keputihan Alami / Penyebab keputihan / Cara mengatasi keputihan / keputihan pada wanita / cara menghilangkan keputihan

http://www.widjiume.web.id/ - Siapa wanita yang tidak kenal dengan keputihan, tentu saja mereka akan mengenalnya. Dalam kondisi yang normal hal ini tidak akan menimbulkan masalah yang berarti, namun jika sudah mengganggu aktifitas keseharian anda, hal ini harus diatasi segera.

Masalah yang timbul akibat keputihan begitu banyak. Mulai dari V yang becek, terasa gatal dan juga merasa tidak nyaman. Keadaan ini membuat anda sedikit risih dan mengganggu. Bahkan dalam kondisi yang parah bisa berganti CD sampai beberapa kali dalam sehari. Hal yang seperti inilah yang harus anda waspadai untuk diperiksakan ke Dokter terkait.

Untuk mengatasi atau mengobati keputihan bisa menggunakan cara yang mudah dan murah, yaitu dengan menggunakan bahan alami yang sudah kita kenal bersama menggunakan daun sirih. Pada penggunaan yang tidak benar dapat menyebabkan masalah yang lebih seius pada keputihan anda sehingga harus hati-hati.

Bagaimana sih cara pakai daun sirih yang benar?
Ramuan Daun Sirih

Membuat ramuan daun sirih sangat mudah. Caranya adalah dengan merendam daun sirih dalam air selama satu jam. Biarkan air ramuan itu menjadi dingin dan bisa digunakan untuk membersihkan Miss V. Gunakan seminggu sekali saja, tidak perlu terlalu sering. (sumber : vemale.com)

Dengan kecanggihan teknologi saat ini daun sirih sudah ada dalam bentuk sabun yang lebih praktis, sehingga memberikan kemudahan untuk menggunakannya. Sebaiknya tidak digunakan setiap hari. Baik ramuan daun sirih maupun yang sudah jadi dalam bentuk sabun.

Cara Lain Dalam Mengatasi Keputihan

Kita tidak sadar bahwa penyebab keputihan kadang berasal dari perilaku kita sendiri. Sehingga kita harus tahu dan mengubah perilaku dan gaya hidup untuk menuju yang lebih sehat. Salah satu yang biasa kita lakukan sebagai penyebab dari keputihan adalah menggunakan celana ketat.

Celana yang ketat membuat sirkulasi dalam V menjadi kurang, sehingga menyebabkan keadaan sekitar jadi lebih lembab. Hal ini tentu tidak akan ada gunanya jika anda sedang melakukan terapi dengan daun sirih atau obat keputihan apapun juga. Sehingga jangan menggunakan celana ketat, dan pilih bahan CD yang mudah menyerap keringat dengan baik.

Pola makan setiap hari yang kita konsumsi juga tidak lepas dari penyebab munculnya keputihan pada V anda. Terutama makanan manis yang banyak anda konsumsi lebih baik dikurangi. Makanlah yang manis dengan proposional, tidak berlebihan. Apalagi ditambah dengan berbagai cemilan/minuman yang mengandung gula dengan kadar yang tinggi. Seperti es krim, es cincau, es buah, jus dan makanan yang lain.

Obat keputihan alami dengan kunyit

Cara ini adalah untuk mengobati keputihan dari dalam tubuh anda sendiri. Selain menjaga kesehatan dan gaya hidup seimbang, anda bisa menggunakan atau mengkonsumsi ramuan dari kunyit.

Caranya, minum sari kunyit dengan madu dan asam jawa. Bisa juga tambahkan jahe. Minumlah beberapa hari sebelum tanggal menstruasi Anda. Selain bisa menghangatkan badan, ramuan ini juga bisa mencegah bau tidak sedap pada tubuh dan V.

Memang dalam beberapa pendapat menyebutkan bahwa keputihan yang tidak normal menandakan suatu penyakit tertentu. Namun hal ini tidak perlu untuk anda risaukan. Untuk lebih menenangkan diri anda, pergilah ke Dokter guna melakukan pemeriksaan lebih lanjut, sehingga lebih tenang untuk mengatasinya. Jangan dibawa stress karena bisa menjadikan pemicu yang lebih parah pada keputihan anda. Semoga bermanfaat, salam cantik sehat selalu. Obat Keputihan Alami

Crystal X
Atasi keputihan dan keluhan V yang lain.
Hub 081399295740 pin bb 296BCA5B

Cara Alami Atasi Sembelit

Cara Alami Atasi Sembelit  / Cara mengatasi susah buang air besar / agar tidak sush buang air besar / cara mudah lancar buang air besar

Crystal x - Cara alami atasi susah buang air besar sangat mudah untuk dilakukan dengan berbagai bahan alami dari dapur anda. Buang air besar yang tidak alancar akan sangat mengganggu aktifitas anda dan menimbulkan rasa tidak nyaman, sehingga kondisi ini harus segera diatasi dengan cepat.

Banyak sekali produk pencahar yang bisa kita beli dipasaran, namun hal itu bisa kita atasi juga dengan berbagai bahan alami dari rumah anda, diantaranya adalah sebagai berikut ini :

1. Dengan Serat yang bisa anda dapatkan dari buah-buahan dan sayuran. Nah, kalau dari orang tua dahulu menyarankan untuk memakan buah pepaya yang mudah sekali tumbuh disekitar rumah kita.

2. Lemak sehat yang berasal dari minyak zaitun, kacang-kacangan, dan juga bisa dari alpukat. Lemak sehat ini akan membantu melumasi saluran cerna anda.

HP 081399295740 PIN BB 296bca5b

3. Air lemon yang bisa kita minum setiap pagi hari. Baik sebelum makan pagi dan dengan cara minum yang rutin dapatkan manfaat untuk mencegah sembelit atau susah buang air besar.

4. Kopi akan merangsang usu besar dan mempercepat rasa mulas pada perut. Kopi juga bersifat diuretik sehingga Anda harus minum air putih lebih banyak dari biasanya agar sembelit tak menjadi parah.

5. Biji wijen, Komposisi minyak dalam biji wijen akan bekerja untuk melembabkan saluran cerna. Hal ini tentu bisa lebih melancarkan buang air besar jika penyebab utamanya adalah tinja yang kering. Tambahkan biji wijen dalam sereal atau kue-kue. Anda juga bisa mencampurkannya dengan bubuk kopi. Cara sederhana mengatasi sembelit dengan biji wijen ini sejak lama dipercaya oleh orang Tiongkok dan Amish.

Demikian cara alami atasi sembelit semoga bermanfaat untuk sahabat. 

Cream sari kosmetik pemutih wajah aman terbukti mencerahkan wajah

Cara Yang Benar Mengkonsumsi Buah

Crystal x - Ternyata manfaat buah akan lebih optimal jika kita tahu cara mengkonsumsi dengan benar. Kita perlu tahu bagaimana buah yang baik, cara yang benar untuk makan atau mencuci akan berpengaruh pada manfaat bagi tubuh kita.

Bagaimana cara mengkonsumsi buah yang benar untuk mendapatkan manfaat dan khasiat bagi tubuh.

Cara yang paling baik adalah dengan memakan secara langsung dengan mengunyahnya yang akan bisa kita ambil manfaat dari seratnya. Nah, bagi manula atau balita yang belum mempunyai gigi, bisa dilakukan dengan diblender (bukan dibuat jus). Seperti yang kita ketahui bahwa dalam jus hanya air dari buah yang kita makan, bukan seratnya. Sehingga lebih baik dikunyah langsung untuk dapat manfaat ganda dari buah.
Jika anda ingin mengkonsumsi buah dengan banyak variasi dalam sehari, memang sebaiknya dengan dibuat jus. Namun, harus kita buat sendiri untuk mendapatkan jus sehat dan bersih. Jika anda membeli jus, sebaiknya yang menggunakan sari buah asli yang tidak mengandung bahan pengawet makanan.

Nutrisi dalam buah

Bagaimana sebaiknya kita makan buah? Dengan kulit, biji atau hanya daging buah saja? Sebenarnya pada semua bagian buah mengandung serat dan vitamin yang tinggi. Seperti apel dan pir akan banyak manfaat jika kita makan bersamaan dengan kulitnya. Anggur bisa kita makan bersamaan dengan kulit, daging dan bijinya yang dipercaya mengandung banyak vitamin E dan dengan atni oksidan yang baik.

Lain hal dengan buah semangka. Ketika makan buah semangka usahakan juga untuk makan kulit dalam yang berwarna putih itu. Kulit putih pada buah semangka dapat membuka aliran darah sehingga berefek dapat menambah gairah pada laki-laki.

Pilih buah yang masih segar yang baru dipetik dari tangkainya. Sehingga kandungan nutrisinya belum banyak yang hilang seperti buah yang sudah tersimpan lama. Tidak jaminan juga buah yang ada di Mall adalah buah segar, karena bisa saja penyimpanan dalam tempat yang sejuk akan membuat buah terlihat tetap segar. Anda bisa langsung datang ke perkebunan buah jika ingin mendapatkan buah yang segar. Atau datang ke pasar dekat dengan perkebunan buah yang menjual buah segar seperti daerah pegunungan dan lain-lain. Cara Yang Benar Mengkonsumsi Buah lihat juga untuk bahan kimia yang terkandung dalam makanan.

Waspadai Bahan Kimia Dalam Makanan

Waspadai Bahan Kimia Dalam Makanan yang mungkin sering kita konsumsi sehari-hari. Hal ini bermanfaat untuk mencegah bahaya yang mungkin timbul akibat keseringan mengkonsumsi bahan kimia tersebut. Sehingga bukan kesehatan yang kita dapatkan, namun bahaya yang akan menimpa kita.

Natural crystal x - Makanan yang biasa kita beli di tempat perbelanjaan atau mall sebaiknya kita teliti kandungan bahan-bahan yang ada. Jangan hanya karena mengikuti mode makanan yang sedang booming ternyata makanan itu kurang sehat untuk dikonsumsi dalam jangka panjang. Makanan yang tidak sehat salah satunya mengandung pengawet atau bahan kimia.

Untuk menghindari hal ini, alangkah lebih baik untuk membeli bahan makanan segar kemnudian memasak sendiri, yang dipastikan lebih bersih sehat dan bebas bahan kimia berbahaya. Berikut diantara bahan kimia berbahaya dalam makanan yang wajib kita waspadai bersama :

1. Asam sorbat. Merupakan bahan pengawet yang mudah kita temukan dalam makanan yang dikemas. Walaupun sudah dinyatakan aman dari FDA namun dalam penggunaannya tidak boleh terlalu sering dari makanan yang kita konsumsi. Dan menggunakan pengawet alami lebih sehat dan aman.

2. Lemak Trans. FDA melarang penggunaan lemak trans pada makanan karena berbahaya bagi kesehatan. Lemak trans yang dicampur dalam makanan akan membuat makana lebih terasa enak dan membuat masa simpan lebih lama dari yang lain. Lemak trans sering dikatikan dengan penyakit jantung karena dapat meningkatkan kadar kolesterol.

3. Monosidum Glutama atau yang lebih dikenal dengan MSG. Zat yang digunakan sebagai penguat rasa ini membuat makanan lebih terasa gurih. Meskipun menunjukkan data yang aman, namun dari beberapa orang yang sensitif akan memicu sakti kepala dan asma. Disamping itu ada yang percaya bahwa kanker bisa dipicu dari MSG

4. Pewarna makanan. Beberapa zat pewarna makanan banyak yang dinyatakan sehat oleh pihak berwenang. Namun kesadaran masyarakat untuk menggunakan zat pewarna makanan membuat mereka akan lebih sehat. Zat pewarna makanan alami biasanya berasal dari tumbuh-tumbuhan.

5. Akrilamida. Adalah sejenis zat yang timbul akibat makanan yang dipanaskan dalam suhu yang cukup tinggi. Seperti halnya dibakar, digoreng dan atau dipanggang. Dalam sebuah penelitian tingginya zat ini timbul pada makanan yang digoreng, terutama pada kentang kemudian makanan yang dipanggang. Walaupun belum teruji berbahaya untuk manusia, namun dalam penelitian pada hewan zat ini memicu kanker.

Kita wajib menjaga kesehatan masing-masing dengan waspada terhadap bahan kimia dalam makanan yang kita konsumsi. Makanan sehat alami bisa kita upayakan sendiri tanpa harus tercampur berbagai bahan kimia diatas. Semoga selalu dalam kesehatan dengan mengupayakan makanan yang sehat. Artikel terkait sumber makanan zat besi dan makanan anti kolesterol.

Kosmetik Aman BPOM Untuk Wajah

Kosmetik Aman BPOM Untuk Wajah - Tips kecantikan wajah / Cara mudah menjadikan wajah putih aman tanpa efek samping / cream pemutih wajah aman tidak mengandung merkuri

Natural crystal x - Dalam tulisan saya yang sebelumnya yaitu mengenai cara mengencangkan payudara dengan alami tanpa menggunakan produk kimia, kini kembali akan saya informasikan mengenai kosmetik aman BPOM untuk wajah cantik wanita yang ingin merubah penampilan wajahnya. Dalam masalah yang terkait dengan kecantikan wajah, tentu saja menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan wanita agar tampak lebih menarik dihadapan orang-orang yang disayangi.

Tadi siang saya sempat dikagetkan oleh status dari seorang teman di FB tentang produk kosmetik yang mengandung merkuri yang telah ditemukan oleh BPOM dan dinyatakan berbahaya untuk digunakan. Dengan status tersebut tentu saja membuat saya penasara dan saya baca dengan seksama dari awal sampai akhir status. Dari beberapa produk yang dilarang tersebut memang ada yang merupakan kosmetik terkenal dan ada juga yang merupakan kosmetik baru yang saya kenal, rata-rata merk China.

Saya membaca dengan lengkap karena saya sendiri merupakan penjual sekaligus pemakai kosmetik. Sehingga setelah kosmetik yang saya jual dan saya pakai tidak ada dalam daftar tersebut, saya menjadi lebih tenang.

Kosmetik yang telah beredar tersebut dinyatakan bahaya biasanya karena tidak BPOM dan mengandung merkuri atau bahan lain yang berbahaya untuk wajah. Walaupun hasil yang digunakan sangat bagus diawal, namun dibelakang itu mengandung berbagai masalah yang tersimpan. Karena saya sendiri yang telah merasakan penggunaan kosmetik bermerkuri sebelum mengetahui dan pertama menggunakan cream kecantikan wajah.

Bahaya merkuri untuk wajah yang dikemas dalam cream kecantikan wajah :

Wajah akan tampak lebih hitam ketika tidak lagi memakai kosmetik yang menganandung merkuri tersebut. Inilah yang saya alami, ketika tidak menggunakan kosmetik muka tampak lebih hitam. Padahal saat pakai terlihat perubahan yang begitu cepat dan tampak putih bersih. Ini baru saya sadari juga ketika teman saya yang menggunakan kosmetik yang sama berhenti menggunakan cream kecantikan tersebut. Baru dari situ saya menyadari bahwa kandungan dalam kosmetik ternyata ada yang berbahaya untuk wajah.

Tidak hanya yang saya alami diatas, dalam banyak artikel menjelaskan berbagai efek buruk penggunaan merkuri untuk wajah manusia. Wajar saja karena memang merkuri bukan merupakan bahan yang aman untuk digunakan sebagai cream kecantikan wajah. Sehingga sering kita dengar adanya operasi kosmetik bermerkuri dan berbahaya yang beredar dipasaran.

Bayangkan saja jika merkuri yang kita gunakan pada wajah kita ternyata mempengaruhi atau berdampak pada berbagai masalah seperti gagal ginjal, menyebabkan gangguan janin dan bisa menyebabkan kemandulan, juga berbagai bahaya merkuri pada kosmetik yang harus kita hindari.

Ciri kosmetik aman untuk wajah cantik

Untuk membuat penampilan wajah cantik anda cara yang aman adalah dengan menggunakan bahan alami yang tidak mengandung bahan yang berbahaya. Seperti menggunakan buah, sayuran atau makanan yang lain. Namun dengan bahan yang alami ini biasanya membutuhkan waktu yang sedikit lebih lama dari pada menggunakan bahan atau cream kecantikan yang aman.

Pernah saya bertemu dengan seorang ibu-ibu yang ternyata sudah berumur yang lumayan tua sekitar 50 tahun. Ketika saya bertemu dan berbincang-bincang tidak pernah menyangkan kalau umurnya sudah sekian tua, karena terlihat dari muka dan kulit yang masih begitu muda sekitar 10-15 tahun. Dalam perbincangan singkat tersebut untuk mendapatkan wajah dan kulit yang cantik, saya dapatkan intinya yaitu menjaga dan mengatur pola makan yang sudah dilakukannya selama beberapa tahun lamanya. Sehingga walaupun sudah berumur, ibu-bu tersebut masih terlihat cantik dengan kulit yang kencang. Dan ternyata ibu tersebut adalah pemilik toko/mall tempat saya belanja.

Kembali untuk ciri kosmetik yang aman untuk wajah adalah seperti :

1. Sudah ada Nomor BPOM. Ini adalah hal yang penting yang harus selalu anda catat dalam kehidupan anda sampai kapanpun juga. Bukan hanya rekomendasi dokter, bukan hanya dapat sertifikat laborat tertentu dan bukan juga rekomendasi dukun [ tidak ada lagi... :) ], namun harus benar-benar merupakan kosmetik yang terdaftar di BPOM dan anda juga harus mengetahui cara melihat nomor BPOM kosmetik tersebut.


2. Cream ASLI atau Original, bukan ASPAL ( Asli tapi Palsu ). Anda sebagai pemakai cream kecantikan harus jeli dan berani bertaruh untuk mendapatkan produk yang asli. Jangan hanya masalah harga lebih murah, anda gadaikan wajah anda untuk menggunakan produk abal-abal. Padahal mungkin hanya selisih 20 atau 30 ribu saja dengan produk yang asli, namun anda memilih yang lebih murah yang ternyata palsu. Berapa banyak dari pelanggan saya yang tertipu dengan produk palsu hanya karena mendapatkan harga lebih murah. Setelah tahu dengan hal tersebut, mereka akhirnya sadar dan tidak lagi membeli pada tempat lain.

Disamping itu, kita harus berburu ciri-ciri mengenai cream kosmetik yang asli dan palsu. Kita harus tau perbedaan dan ciri dari masing-masing cream kecantikan yang kita pakai. Sehingga ketika kita sudah tahu bisa mengambil keputusan yang tepat kepada siapa harus memberikan kepercayaan dalam membeli produk kosmetik. Ini penting untuk anda lakukan demi melindungi wajah kita dari bahaya kosmetik abal-abal.


3. Jangan percaya dengan iming-iming harga murah. Ini adalah point ketiga setelah 2 point diatas sudah anda ketahui dan pahami. Karena banyak dari sahabat yang dengan iming-iming harga murah ternyata produk yang dibeli adalah PALSU. Padahal selisih harga tidak sampai ratusan ribu dengan yang asli dan penjual yang amanah. Jika point 1 dan 2 belum tahu, bisa-bisa mendapatkan barang palsu dari iming-iming murahnya harga. Apalagi dengan berpendapat, "Kalau dapat harga murah, ngapain beli yang mahal...!?" Ini adalah pendapat bahaya yang harus disingkirkan demi kesehatan dan kecantikan wajah anda.

Produk kecantikan wajah adalah bisnis yang menggiurkan bagi siapa saja. Sehingga adanya produk yang baik yang memberikan perubahan pada wajah adalah sasaran bagi pemain nakal untuk memalsukan kosmetik tersebut. Sudah berulang kali saya ditawari produk kosmetik dengan harga murah, setelah saya ajukan dengan beberapa pertanyaa banyak diantara mereka yang tidak bisa jawab dan  kabur sendiri. Saya bukan yang punya produk, tapi saya punya akses ke sebuah PT yang produknya saya jual tersebut.

Semoga tulisan sederhana ini memberikan manfaat bagi sahabat yang ingin memanjakan atau merawat wajah dengan aman dan sehat. Sehingga tidak hanya ASAL menggunakan kosmetik, namun juga penting memperhatikan masalah kesehatan. Silahkan share tulisan Kosmetik Aman BPOM Untuk Wajah bagi sahabat yang berkenan baik via FB atau G+ maupun twitter.

Persembahan CREAM SARI KOSMETIK

Wajah Cerah, No Kusam, BPOM, Terbukti Efektif,,,

Dapatkan juga Rangkain Produk SARIKOSMETIK seperti :

- Handbody Lotion White Beauty
- Masker Mutiara
- Lulur Keraton Whitening
- Body Wash

Stock saya PO langsung ke PT, so Jaminan ORI (y)

kontak : pin bb 268ED2BE HP 081399295740

Mengencangkan Payudara Dengan Buah Pisang

Mengencangkan Payudara Dengan Buah Pisang - Tips kecantikan tubuh / Manfaat buah pisang

Natural Crystal x - Pada tulisan sebelumnya mengenai sumber makanan yang mengandung zat besi untuk mencegah tubuh mudah lelah. Untuk makanan yang satu ini merupakan buah-buahan yang tidak asing bagi kita yang mempunyai manfaat yang luar biasa yaitu mengencangkan payudara dengan buah pisang. Mungkin memiliki payudara yang kencang alamiah adalah impian banyak wanita.

Banyak salon atau klinik kecantikan yang menawarkan pembesar payudara dengan instan, namun tidak semua wanita berani untuk melakukannya. Perawatan alamiah dengan bahan natural bisa dilakukan dan menjadi pilihan untuk dicoba. Salah satunya adalah dengan menggunakan masker berbahan buah pisang.

Pisang yang diperkaya dengan kandungan mineral serat vitamin E, mempunyai khasiat untuk mengencangkan dan melembutkan payudara seiring dengan pertambahan usia yang menyebabkan payudara mengendur.

Langkah untuk membuat masker pisang dilakukan dirumah dengan sederhana seperti berikut ini :

- Pilih dua pisang muda, lalu tumbuk hingga halus atau diblender.

- Campurkan dengan satu sendok madu dan satu sendok makan garam.

- Oleskan dengan merata sembari pijat secara perlahan.

- Setelah 15 menit, basuh hingga bersih gunakan air dingin. Hindari pemakaian air hangat pada payudara karena suhu air dapat membuat kulit di sekitar payudara mengerut.

Dengan pemakaian rutin setiap 2 kali seminggu akan memaksimalkan perawatan masker pisang pada payudara. Dan penggunaan masker ini tidak boleh mengenai puting susu, karena jenis kulit pada puting susu berbeda dengan kulit payudara.

Demikian cara mudah mengencangkan payudara dengan buah pisang, semoga bermanfaat untuk sahabat. Untuk memberikan perawatan tubuh anda yang lain silahkan baca beberapa artikel berikut ini :
- Manfaat Daun Pepaya
- Cara Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
- Siklus Pembalut Wanita Cuci Ulang
- 

Sumber Makanan Zat Besi

Sumber Makanan Zat Besi - Tips tetap sehat dan tidak mudah lelah

Natural crystal x - Sumber Makanan Zat Besi. Untuk mencegah mudah lelah selama kita berolahraga atau aktifitas berat adalah dengan mencukupi kebutuhan zat besi pada tubuh. Sehingga ketika tubuh kita terpenuhi kecukupan zat besi, akan mencegah timbulnya mudah lelah dan atau luka pada otot.

Otot yang mudah lelah tentu tidak bisa lebih jauh dipaksa untuk beraktifitas atau melakukan olahraga. Sehingga mencukupi kebutuhan zat besi pada tubuh kita sangat penting. Berikut ini adalah sumber makanan zat besi yang bisa kita konsumsi sebagai asupan kecukupan untuk tubuh kita :

1. Kacang. Kacang bisa kita konsumsi untuk camilan atau bisa sebagai campuran sayuran. Selain mengandung cukup zat besi kacang juga banyak mengandung serat dan vitamin A. Kacang juga mudah untuk didapat selain dengan berbagai bentuk kemasan yang banyak dijual diwarung terdekat anda.

2. Bayam. Kalau dikampung bayam sangat mudah untuk didapat. Bahkan di kebun belakang rumah juga mungkin tumbuh bayam. Cara masaknya juga mudah sekali seperti dibuat orek, sayur bening dan atau pecel. Bayam merupakan termasuk tanaman yang mudah tumbuh. Selain mengandung vitamin A dan kalsium, mengandung potassium untuk memperkuat tulang.

3. Nasi Putih. Dengan ditambah dengan sayur bayam makan kandungan zat besi akan semakin tambah banyak. 100 gran nasi putih mengandung 7.97 miligram zat besi.

4. Daging sapi. Daging sapi mengandung protein yang berfungsi untuk pemulihan tubuh setelah berolahraga. Tiga ONS daging sapi mengandung 5.24 miligram zat besi.

5. Tomat. Selain zat besi tomat juga kaya anti oksidan dan mencegah penuaan kulit. Tomat mudah juga untuk kita dapatkan dipasar atau di mall terdekat anda. Untuk 100 gram tomat mengandung 3.39 miligram zat besi.

Demikian sumber makanan zat besi untuk sahabat wanita agar tidak mudah capek dan lelah. Lihat juga postingan sebelumnya mengenai cara menyembuhkan bisul yang mungkin anda alami. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Bisul Secara Alami

Natural crystal x - Bisul merupakan salah satu penyakit yang timbul karena disebabkan oleh bakteri. Bisul sendiri sering kali menyusahkan orang yang mengalaminya karena memang bisul tumbuh di bagian tubuh yang tak terduga dan rasanya pun lumayan sakit. Oleh sebab itu banyak sekali orang yang sangat membenci bisul dan berusaha untuk menghindarinya.

Nah, kali ini saya akan mencoba berbagi sedikit informasi terkait bisul, yakni cara alami yang dapat anda gunakan untuk menyembuhkan bisul. Cara cara berikut ini lebih aman anda gunakan ketimbang mengonsumsi obat obatan yang mengandung banyak bahan kimia berbahaya yang pasti akan memiliki efek samping jika dikonsumsi. Berikut cara menyembuhkan bisul dengan alami :

1. Menyembuhkan Bisul Menggunakan Daun Bayam

Daun bayam terbukti mampu menyembuhkan penyakit bisul. Caranya adalah dengan menumbuk daun bayam segar yang sudah dicuci bersih kemudian diberi tambahan sedikit garam. Oleskan ramuan tersebut pada kulit yang terdapat bisul. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai ramuan bayam menutupi mata bisul. Cukup oleskan pada sekitarnya saja karena bayam ini akan membantu memberikan rasa dingin dan mengurangi rasa sakit. Lakukan secara rutin hingga bisul anda sembuh.

2. Menyembuhkan Bisul Menggunakan Daun Cabai

Tidak hanya daun bayam saja ternyata daun cabai juga memiliki khasiat dapat menyembuhkan bisul. Caranya hampir sama dengan daun bayam yakni dengan menumbuk daun cabai segar yang telah dicuci bersih kemudian tambah satu sendok teh minyak kelapa setelah itu oleskan pada kulit yang terdapat bisul. Jangan sampai menutupi mata bisul. Diamkan sampai kering. Lakukan cara tersebut secara rutin hingga bisul anda sembuh.

3. Menyembuhkan Bisul Menggunakan Daun Sirih

Dun sirih memiliki kandungan yang mampu membasmi bakteri. Kandungan tersebut terbukti mampu membunuh bakteri penyebab bisul. Caranya adalah dengan merebus beberapa lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih kemudian dinginkan air rebusan. Gunakan untuk perendam atau menyeka bisul agar bakterinya hilang dan bisul cepat sembuh.


Demikian cara menyembuhkan bisul dengan alami semoga bermanfaat dan lihat juga postingan sebelumnya tentang makanan yang baik untuk rambut anda. Persembahan natural crystal x produk kesehatan untuk membantu merawat miss v wanita yang memberikan perlindungan secara efektif. Hubungi pin bb 298b8899 HP 081399295740

10 Macam makanan antikolesterol

10 Macam makanan antikolesterol

Natural crystal x - Untuk menjaga kolesterol supaya tidak tinggi sebenarnya dapat dengan metode terapi nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan antikolesterol yang cukup banyak ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Anda dapat mengganti lemak jahat dengan lemak sehat. Mengonsumsi makanan nabati dapat meningkatkan asupan protein nabati yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol berlebih. Ingin tahu makanan apa saja yang bersifat antikolesterol? Simak tips di bawah ini yang diambil dari berbagai sumber.

1. Jamur. Kaya kromium, mineral yang berfungsi sebagai pembantu memecah lemak menjadi campuran dasar  yaitu asam lemak. Tindakan ini membantu terapis kadar kolesterol buruk (LDL), dan membangun tingkat lemak besar (HDL). berbagai sumber kromium adalah kacang-kacangan, misalnya walnut, kacang tanah, kacang mete, dan almond.

2. Kwaci tawar. Selama ini kuaci kita anggap remeh, padahal mengandung banyak zat tembaga. Pola makan rendah asupan tembaga berkaitan dengan naiknya kadar kolesterol jahat LDL, dan terbatasnya kolesterol baik HDL. Kegemaran makan kwaci, terutama yang tidak ada rasa asin, baik kuaci dari biji buah labu atau dari biji bunga matahari.

3. Jeruk nipis. Di antara macam-macam jenis jeruk, jeruk nipis atau jeruk lemon adalah yang paling banyak mengandung flavonoid. Senyawa ini dapat memperlambat produkdi LDL terlalu banyak sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Flavonoid juga terdapat pada teh, brokoli, tomat, kedelai, bawang berlapis-lapis seperti bawang merah dan bawang bombai serta delima.

4. Apel. Serat larut didalam kandungan buah apel merupakan sumber betaglukan (beta glucan). Di dalam tubuh, betaglukan ikut andil dalam usaha penyerapan dan produksi kolesterol. Sumber lain pepaya, buah-buahan yang dimakan bersama kulitnya (apel dan pir), wortel, kapri dan sayuran polong-polongan lain pada umumnya (buncis, kecipir, dan kacang panjang), polong-polongan kering (kacang hijau, kacang merah, dan kacang tolo), serta beras merah.

5. Ikan tuna. Termasuk sumber asam lemak omega-3 yang populer, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh terhadap kenaikan kadar kolesterol jahat LDL.

6. Jambu biji lokal merah. Sama seperti semangka merah dan tomat merah, jambu biji lokal merah kaya likopen. Likopen ikut berperan dalam mengendalikan produksi kolesterol.

7. Alpukat. Asam pantotenat merupakan senyawa paling menonjol dalam alpukat yang berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol darah.

8. Tempe. Makanan rakyat ini berlimpah senyawa fitokimiawi isoflavon yang bersifat antikolesterol. Banyak juga terdapat dalam tahu dan susu kedelai.

9. Kacang tanah. Kacang kulit, yakni kacang tanah berkulit yang dipanggang dalam oven. Camilan ini berlimpah lemak sehat sekaligus kaya vitamin E, yang dapat 'mengunci' radikal bebas supaya tidak merusak kolesterol jahat LDL, sehingga pembentukan plak di dinding pembuluh darah dapat dihindari dan mencegah
serangan jantung.

10. Mangga. Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lainnya: belimbing, aneka jenis jeruk (jeruk bali, jeruk keprok, dan lain-lain), kedondong, pepaya, rambutan, stroberi, dan kiwi. Vitamin C mencegah kolesterol jahat LDL teroksidasi, sehingga menghindarkan terbentuknya plak di dinding pembuluh darah.


10 Macam makanan antikolesterol diatas semoga bisa membuat kesehatan kita terjaga dengan mengkonsumsinya.

7 Kebiasaan Yang Tidak Sehat

Natural crystal x - Kebiasaan yang tidak sehat tidak perlu anda lakukan, selain akan merugikan diri anda sendiri beberapa kebiasaan akan menghabiskan uang anda. Walaupun tidak seberapa kalau dikalkulasikan akan terlihat jumlah yang sangat besar. Kebiasaan apa saja yang tidak sehat tersebut.

Kebiasaan yang tidak sehat

1. Merokok. Merokok sudah tentu merupakan kebiasaan yang tidak sehat karena bisa merusak paru-paru. Tapi efeknya bisa lebih berbahaya apabila dikonsumsi setelah makan. Berdasarkan sejumlah penelitian, merokok setelah makan sangat berbahaya karena meningkatkan risiko kanker sepuluh kali lebih tinggi.

2. Beraktivitas Berat. Setelah makan, hindari aktivitas fisik berat seperti lari, fitnes atau bercinta yang mengharuskan tubuh banyak bergerak. Aktivitas fisik bisa membuat perut kembung dan memicu terjadinya kram perut.

3. Minum Teh. Minum secangkir teh kental hangat memang nikmat. Tapi bukan pilihan yang tepat untuk diminum setelah makan. Teh punya tingkat keasaman tinggi yang membuat kandungan protein di dalam makanan meningkat, sehingga tubuh lebih sulit mencernanya. Apabila tetap ingin menikmati teh, campur dengan air yang lebih banyak atau tunggu satu jam setelah makan.

4. Mandi. Mandi akan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh, terutama pada tangan dan kaki. Jika Anda langsung mandi setelah makan, jumlah darah di sekitar perut akan meningkat dan kemudian dialirkan ke seluruh tubuh. Hal tersebut membuat sistem pencernaan melemah.

5. Jalan-jalan. Banyak orang mengira, jalan-jalan setelah makan bisa mempercepat proses pencernaan. Tapi itu tidak benar. Berjalan justru akan mencegah sistem pencernaan menyerap nutrisi dari makanan sehingga tubuh tidak maksimal memperoleh gizi. Sebaiknya tunggu 15-20 menit setelah makan, baru berjalan.

6. Tidur. Hindari langsung pergi tidur setelah makan. Kebiasaan ini bisa membuat pencernaan terganggu dan dalam jangka panjang menyebabkan infeksi pada usus.

7. Makan Buah. Mengonsumsi buah setelah makan akan membuat perut terasa kembung karena sifatnya yang 'memfermentasikan' makanan di dalam perut. Untuk itu, makanlah buah 1-2 jam sebelum atau setelah makan hidangan utama.

7 kebiasaan yang tidak sehat tersebut dilakukan karena tidak mengikuti cara yang benar sehingga bukan bermanfaat tapi bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan anda.

Flu Burung Ternyata Tidak Menular

Flu Burung Ternyata Tidak Menular

Natural crystal x - Virus flu burung sedang melanda China dan sudah menyerang 16 korban dan merenggut 6 korban jiwa. Berbeda dengan virus flu burung yang sempat melanda Indonesia beberapa tahun yang lalu, yaitu virus flu burung varian H5N1, yang menyerang China kali ini adalah virus flu burung terbaru varian H7N9.

Terkait dengan kekhawatiran akan mulai mewabahnya kembali virus ini, Anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres) Siti Fadilah Supari yang pernah menjabat sebagai Menteri Kesehatan RI menegaskan bahwa virus flu burung tidak menular dari manusia ke manusia, bahkan diragukan bisa menular dari unggas ke manusia.

"Saya memeriksa virusnya dan saya buktikan bahwa virus ini tidak menular dari manusia ke manusia. Ini bukti nyata. Saya tahu persis bahwa ayam tidak menular ke manusia," terang Siti Fadilah dalam acara Diskusi Publik 'Mempersiapkan Rakyat Menghadapi Bioterorisme' yang digelar Dewan Kesehatan rakyat di Gedung Joeang 45, Menteng Raya, Jakarta, Selasa (9/4/2013).

Salah satu bukti yang dikemukakan Siti Fadilah adalah menilik korban pertama virus flu burung H5N1 di Tangerang bernama Iwan. Setelah ditelusuri, ternyata Iwan yang bekerja di hotel ini kesehariannya tidak pernah melakukan kontak dengan ayam ataupun unggas lainnya.

Virus flu burung yang melanda Indonesia di tahun 2005 sempat membuat ratusan ribu itik dibakar oleh peternak. Akibatnya, para peternak mengalami kerugian yang luar biasa, bahkan sempat mengganggu perekonomian Indonesia ketika itu. Kasus flu burung ini juga sempat membuat pemerintah Indonesia bersitegang dengan WHO.

Pada kasus virus flu burung H7N9 yang terjadi baru-baru ini di China, Siti Fadilah menuturkan bahwa keganasannya masih belum bisa mengalahkan virus flu burung varian H5N1 yang pernah menyerang Indonesia. Virus flu burung H7N9 'hanya' memiliki tingkat kematian sebesar 30 persen, sedangkan virus flu burung H5N1 yang pernah mewabah di Indonesia memiliki tingkat kematian 90 persen,

Lantas, bagaimana virus ganas ini bisa menular? Siti Fadilah menerangkan bahwa ini masih menjadi tanda tanya. Maka dari itu ia mewanti-wanti kepada masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan apabila mulai muncul virus flu burung di lingkungannya.

"Kalau ada flu burung, awasi tiap RT. Ada orang baru tidak disitu? Karena kalau melihat bahwa flu burung tidak menular dari manusia ke manusia dan diragukan penularannya dari itik ke manusia, maka yang membawa virus yang menyerang manusia siapa?" jelas Siti Fadilah.

Dalam kesempatan yang sama, Siti Fadilah mengingatkan kekecewaannya kepada WHO terkait wabah flu burung yang terjadi di tahun 2005 lalu. Ketika menjabat sebagai Menteri Kesehatan, ia sempat mengrimkan sampel virus kepada WHO. Lembaga kesehatan dunia ini lalu membikin vaksinnya dan dijual dengan harga mahal.

"H5N1 adalah virus terganas di dunia. Kemudian kita krimkan di WHO, tetapi di sana virus itu dibikin vaksin dan vaksinnya dijual ke mana-mana. Nah ini kan nggak adil. Itu yang saya tuntut. Itu kita berikan cuma-cuma kok di sana dikomersialkan?" tegasnya. sumber : http://health.detik.com/read/2013/04/09/182316/2215853/763/flu-burung-tak-menular-antar-manusia-dan-dari-unggas-ke-manusia?l992205755

Artikel lain yang manfaat :
- Cara Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
- Cream Sari Moisturizer Whitening
- Nomor BPOM Sari Kosmetik
- Sarikosmetik Pemutih Wajah Ber-bpom
- Ketombe Penyebab Rambut Rontok

Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan - Tips kesehatan tubuh atau cara mudah menjaga kesehatan

Natural Crystal x - Ibarat sebuah mesin yang digunakan, suatu ketika mesin tersebut tetap harus dimatikan dan diistirahatkan untuk beberapa saat. Mengistirahatkan mesin dapat membantu mengurangi resiko kerusakan pada mesin tersebut. Sama halnya dengan sebuah mesin, tubuh kita adalah kumpulan banyak sistem yang juga perlu diistirahatkan. Lihat tulisan sebelumnya cara mempercepat loading blog anda.

Ada banyak organ tubuh yang bekerja dan ada banyak sistem metabolisme yang harus berjalan setiap saat. Oleh karena itu kita membutuhkan waktu untuk meringankan beban tubuh kita. Tidur adalah salah satu jalan yang direkomendasikan agar kita bisa mengistirahatkan tubuh kita. Kekurangan tidur atau terlalu sering begadang bisa membuat kita mengalami beberapa dampak yang mengerikan.

Penyakit-penyakit seperti stroke, kegemukan, diabetes, hilang ingatan hingga kanker sudah menghadang di depan mata. Kekurangan jam tidur dan tidur tidak teratur bisa membuat fungsi organ mulai dari bagian kepala hingga pencernaan mengalami masalah. Hal ini ditunjang dengan kebiasaan yang sering dilakukan saat susah tidur di malam hari seperti main video game, menggunakan komputer, ngemil dan sebagainya.

Tidur yang direkomendasikan adalah tidur selama 7 jam sehari dengan kondisi lampu dimatikan. Pada saat ini terjadi, tubuh akan meregenerasi diri dengan baik, bahkan membuat pertahanan diri dari masalah seperti kanker. Saat Anda tidur tubuh juga terhindar dari kerusakan tulang seperti dilansir dari Huffington Post.

Tidur teratur dan berkualitas, mampu meringankan beban otak sehingga bisa membuat kita terhindar dari problem kepikunan dan sulit konsentrasi. Bila Anda dalam kondisi sangat lelah, sebaiknya pindahkan bantal di kepala untuk menyangga betis dan lutut Anda. Tidurlah dalam posisi terlentang dan lampu dimatikan.

Seaktif apapun Anda, namun kita tetap perlu menjaga agar tubuh mendapatkan perawatan dan istirahat yang cukup. Jangan korbankan kesehatan Anda karena akan sangat mahal untuk bisa mendapatkannya kembali. sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/20739-dampak-mengerikan-dari-kurang-tidur-dan-sering-begadang.html

Demikian artikel bahaya kurang tidur bagi kesehatan semoga bermanfaat.

Artikel lain yang bermanfaat : 
- Member Jual dan Stockis Glutera Glutathione
- Cara Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
- Sarikosmetik Pemutih Wajah Ber-bpom
- Cream Sari Moisturizer Whitening
- Nomor BPOM Sari Kosmetik
- Ketombe Penyebab Rambut Rontok
- Twin Tulipware Indonesia
- Tips Cantik Wajah 

Mineral Yang Penting bagi Kesehatan

Mineral Yang Penting bagi Kesehatan - makanan kesehatan yang alami atau tips kesehatan glutera atau kandungan glutera

Glutera - Banyak diantara kita yang tidak pernah dengar dengan nama yang satu ini, yaitu selenium. Ternyata mineral yang penting bagi kesehatan ini  terdapat di produk Glutera Glutathione Precursors. Selenium diambil dari bahasa latin ‘Saa-lee-nee-am’ adalah unsur kimia yang mempunyai simbol [Se] dan merupakan mineral yang penting bagi kesehatan manusia. Selenium hanya dibutuhkan dalam jumlah yang kecil. Inilah sebabnya mengapa selenium dikelompokkan ke dalam zat gizi mikro.

Meski dikonsumsi dalam jumlah yang kecil, namun peran selenium bagi kesehatan sangatlah besar. Berikut ini adalah 5 manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dengan mencukupi kebutuhan harian tubuh akan selenium.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ada jutaan bakteri, virus, parasit dan racun di sekitar kita yang terus mencari celah untuk menyerang tubuh kita. Tapi untungnya, tubuh kita memiliki mekanisme pertahanan yang sangat kuat yang menghancurkan benda asing yang masuk ke sistem tubuh. Mekanisme ini disebut sistem imun (kekebalan).

Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun,  pintu akan terbuka lebar untuk ribuan mikroba masuk dan menyerang tubuh kita. Salah satu pelindung tubuh dari serangan virus adalah selenium. Selenium adalah antioksidan yang ampuh untuk menangkal serangan radikal.
Selenium sangat penting untuk produksi enzim kuat yang disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi tubuh dari racun. Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan tubuh menurun dan mengurangi aktivitas T-sel dan produksi antibodi.

2. Mencegah Penuaan Dini
Bersama vitamin E, selenium berfungsi melindungi kulit dari polusi dan sinar matahari dalam mempertahankan elastisitas jaringan kulit. Bila kadar selenium berkurang maka tubuh akan mengalami kerusakan sel (terutama pada kulit) dan menyebabkan penuaan dini.

3. Membantu Memperbaiki Mood
Mood merupakan kondisi psikis yang dikendalikan oleh otak. Selenium adalah mineral penting yang berperan mengatur kinerja otak. Ini diperkuat oleh sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang kekurangan selenium dalam dietnya lebih berpotensi mengalami ‘bad mood’ daripada orang yang mengasup cukup selenium.

4. Memperkuat Jantung
Seorang peneliti bernama Margaret Karagas dari Cancer Preventation Research yang pernah dimuat dalam jurnal American Assosoation  for Cancer Research (2008) menunjukkan bahwa selenium juga dapat mencegah penyakit jantung dan kanker (terutama kanker kulit dan kanker kandung kemih).

5. Meningkatkan Kesuburan Pria
Selenium merupakan antioksidan penting yang dapat membantu pembentukan sperma dan meningkatkan mobilitas sperma. Mobilitas speram kerap dihubungkan dengan kemampuan sperma untuk berenang lebih cepat menuju sel telur dalam proses pembuahan. Juga berfungsi melindungi kromosom X dan Y, sehingga menurunkan risiko bayi terlahir cacat.

Sumber Selenium
Sumber utama selenium dikebanyakan negara diseluruh dunia adalah makanan nabati. Kandungan selenium pada makanan tergantung pada kandungan selenium pada tanah dimana tanaman tersebut tumbuh ataupun di mana hewan dibesarkan. Selenium juga dapat ditemukan dalam daging, bayam, bawang, ubi jalar dan brokoli.

Oleh karena itu, cukupi kebutuhan tubuh akan mineral yang penting bagi kesehatan ini dan dapatkan manfaat sehat selenium bagi tubuh Anda. sumber : http://glutathione.glutera.com/article/read/57/selenium--mineral-dengan-berjuta-manfaat-sehat-glutathione-indonesia.html

Artikel lain :
- Member Jual dan Stockis Glutera Glutathione
- Cara Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
- Sarikosmetik Pemutih Wajah Ber-bpom
- Cream Sari Moisturizer Whitening
- Nomor BPOM Sari Kosmetik
- Ketombe Penyebab Rambut Rontok
- Twin Tulipware Indonesia
- Tips Cantik Wajah

Wortel Dapat Mencegah Jerawat

Wortel Dapat Mencegah Jerawat - Cara menghilangkan jerawat dengan alami atau tips untuk menghilangkan jerawat atau cara mudah mencegah jerawat

Natural crystal x - BOSAN dengan jerawat yang tumbuh di wajah? Cobalah beberapa langkah berikut.

Jerawat memang dapat menganggu penampilan. Tumbuhnya jerawat di wajah, meskipun normal, seringkali mengganggu rasa percaya diri seseorang.

Apakah Anda berencana menghilangkan jerawat? Ikutilah beberapa tip berikut, seperti dilansir okezone, http://lifestyle.okezone.com/read/2013/01/31/195/754807/hindari-jerawat-perbanyak-makan-wortel

Hati-hati produk jerawat

Cek kembali produk anti-jerawat Anda. Jika Anda menggunakan produk topikal, hindari pemakaian setiap hari agar kulit tak menjadi kering. Gunakan juga pembersih wajah yang lembut dan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ini akan membuat kembali keseimbangan kulit.

Masker exfoliating

Gunakan masker exfoliating jika Anda ingin mengempiskan jerawat. Hindari penggunaan facial scrub karena dapat membuat infeksi pada jerawat dan menyebarkan bakteri.

Wortel

Makanlah lebih banyak wortel. Kandungan vitamin A pada wortel dapat memperkuat perlindungan kulit dan mencegah jerawat. Selain itu, vitamin A juga dapat mencegah produksi sebum berlebihan pada wajah.

Demikian tulisan saya mengenai wortel dapat mencegah jerawat semoga bermanfaat.

Artikel lain :
- Cara Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
- Cream Sari Moisturizer Whitening
- Sarikosmetik Pemutih Wajah Ber-bpom
- Ketombe Penyebab Rambut Rontok
- Cara Sederhana Atasi Punggung Pegal
- Twin Tulipware Indonesia

Ketombe Penyebab Rambut Rontok

Natural crystal x - Pada tulisan saya yang terakhir yaitu cara mencegah bahaya kebakaran akibat korsleting listrik sangatlah penting untuk anda baca. Untuk saat ini akan saya posting mengenai kesehatan rambut kepala yaitu ketombe penyebab rambut rontok.

Ketombe ditandai dengan munculnya rasa gatal dan munculnya serpihan atau bintik berwarna putih di kulit kepala. Pemakaian shampo yang berlebihan atau malah kurang juga bisa menyebabkan ketombe karena kulit kepala jadi memproduksi minyak.

Ketombe seringkali muncul pada pasien dengan bawaan kulit kepala yang berminyak. Tingginya kadar minyak di kulit kepala, menyebabkan munculnya peradangan kulit yang dipicu oleh jamur Malassezia spp. Jamur ini bersifat lipofilik, sehingga lingkungan mikro dengan kadar minyak tinggi menyuburkan pertumbuhannya.

Ketombe yang tak tertangani dengan baik memang dapat menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu untuk mengatasi rambut rontok Anda, sebaiknya atasi dulu permasalahan ketombenya. Untuk mengobati ketombe, ia menyarankan menggunakan shampoo yang mengandung zinc pirition, tea tree oil, ataupun shampoo antijamur yang mengandung ketokonazol.

Sementara itu, menurut situs Live Strong, salah satu penyebab kenapa ketombe sering dikaitkan dengan kerontokan rambut adalah karena ketombe menyebabkan iritasi dan rasa gatal di kulit kepala. Orang yang berketombe otomatis sering menggaruk kulit kepala mereka untuk mengatasi rasa gatal tersebut. Menggaruk kurit kepala yang dilakukan dengan sering ini bisa menyebabkan akar rambut jadi tidak kuat. Inilah yang kemudian membuat rambut menjadi rontok.

Ketombe juga bisa menjadi pemicu rambut rontok karena saat rambut dipenuhi bintik putih itu bisa menyebabkan menutupi folikel rambut. Ketika folike rambut dipenuhi ketombe, rambut baru tidak bisa tumbuh, inilah yang menyebabkan kerontokan.

Demikian artikel saya mengenai ketombe penyebab rambut rontok, semoga bermanfaat. sumber : http://wolipop.detik.com/read/2012/11/09/093128/2086801/234/ini-yang-menyebabkan-ketombe-bikin-rambut-jadi-rontok

Cara Sederhana Atasi Punggung Pegal

Natural crystal x - Berikut ini adalah tips cara sederhana atasi punggung pegal yang dapat anda lakukan dengan mudah.  Cara sederhana atasi punggung pegal

 Pegal di sekujur badan? Tentu tak seorangpun mau mengalaminya. Tetapi, gangguan ini bias menimpa siapa saja, terutama buat kamu yang sedang baca blog ini yang pastinya sering mengahabiskan waktu berjam-jam du

duk di depan computer, baik untuk kepentingan kerjaan ataupun hanya sekedar fun.

Terkadang saat pekerjaan sedang menumpuk, punggung pegal setengah mati. Sangat menjengkelkan.
Bagian paling rawan terserang rasa pegal saat terlalu lama duduk di depan computer adalah punggung dan leher. Apalagi kalau posisi duduk tidak benar, sehingga beban pada punggung dan leher pun semakin berat dan melelahkan.

Sedikit gerakan kecil sederhana yang bahkan bias dilakukan di kursi kerja bias melepakan kamu dari kungkungan kelelahan otot punggung dan leher. Coba baca dan jangan ragu mempraktekannya….

1. Mengatasi punggung pegal sambil duduk:
Duduk tegak dengan pandangan lurus ke depan. Letakkan kedua tangan di belakang kepala. Tarik nafas dalam-dalam sambil membusungkan dada. Tahan posisi ini selama 10 detik, ulangi tiga kali
2. Mengatasi punggung pegal sambil berdiri:
Dalam posisi berdiri tegak, ulurkan kelua tangan lurus ke belakang. Genggam kedua tangan lalu tarik ke atas sambil membusungkan dada. Tahan selama 10 – 15 detik, ulangi 2 -3 kali.
3. Mengatasi leher pegal
Duduk tegak, pandangan lurus ke depan, lalu gerakkan kepala ke kanan. Dengan tangan kanan, tarik kepala ke arah kanan secara perlahan untuk melenturkan otot-otot leher samping. Tahan posisi ini selama 10 detik dan ulangi 3 kali. Lakukan gerakan yang sama ke arah kiri.

Silahkan bagikan tips cara sederhana atasi punggung pegal ini, pada rekan teman atau sahabat anda.