Bahan Kimia Terkandung dalam Rokok

Natural crystal x - Salah satu cara kemiskinan yang dibuat sendiri, tapi tidak sadar dengan perbuatanya. Bahkan sebagian ada yang merasa berjasa ketika mereka doyan rokok. Sobat STW, maukah saya kasih tips buat anak anda agar mereka tidak merokok? Tanamkan kata Harom mulai sejak kecil...seperti pada anak-anak kami...


Rokok juga membuat kocek penggunanya menipis. Betapa tidak, perokok di Indonesia menghabiskan dana lebih dari Rp100 triliun per tahun hanya untuk membeli rokok.

Pada 2008, WHO menempatkan Indonesia sebagai negara peringkat ketiga setelah China dan India karena mengonsumsi rokok sebanyak 255 miliar batang per tahun. Jumlah perokok di Indonesia kian meningkat dalam kurun waktu 9 tahun terakhir. Pertumbuhannya mencapai 0,9 persen per tahun pada periode 2000 hingga 2008. Dengan kata lain, angka itu bertambah 18,6 persen selama periode 2003-2008.

Pada 2011, produksi rokok diperkirakan menembus angka 248 miliar batang. Dana konsumsi produk tembakau pun mencapai Rp338,75 triliun. Angka itu enam kali lebih banyak dari pendapatan cukai rokok pemerintah pada tahun 2009 yaitu hanya Rp53,9 triliun.

Itu diungkapkan Ketua Umum Terpilih PB Ikatan Dokter Indonesia Zaenal Abidin. "Maka tidak ada pilihan lain bagi profesi kesehatan di Indonesia selain bersama-sama berjuang untuk sesuatu yang diyakini benar dan baik, guna melindungi masyarakat dari dampak negatif akibat tembakau," kata Abidin.

Berikut adalah beberapa bahan kimia yang terkandung di dalam rokok :
- Nikotin, kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.
- Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik.
- Sianida, senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
- Benzene, juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna.
- Cadmium, sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif.
- Metanol (alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
- Asetilena, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.
- Amonia, dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.
- Formaldehida, cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
- Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
- Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun tikus.
- Karbon monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil.
wikipedia

Semoga bermanfaat dan keluarga kita terbebas dari perbuatan yang merugikan diri termasuk merokok.
salam widjiume 


Artikel terkait yang layak anda baca :
- Tips berhenti merokok
- Resiko gangguan jiwa akibat rokok
- Inilah anak yang kecanduan rokok
- Manfaat rokok
- 10 tips sehat
- Pengguna narkoba indonesia 5 juta orang

Tips Berhenti Merokok

Natural crystal x - Bagi sobat yang ingin benar-benar berhenti untuk merokok, bisa dicoba satu tips berhenti merokok ini. Mungkin tidak berhasil, namun yang namanya mencoba apa salahnya. Untuk yang pertama-tama dilakukan adalah "tanamkan sikap dan niat dengan tekad bulat untuk berhenti merokok". Setelah yang utama sudah anda mulai maka selanjutnya, bisa dilakukan hal-hal berikut ini :

1. Hindari atau hentikan untuk minum kopi sedikit demi sedikit. Ganti dengan teh manis atau permen. Biasakan minum air putih beberapa gelas tiap bangun tidur pagi. Jika dirasa mau muntah atau eneg, maka minumlah setengah gelas kecil sebagai permulaan dan selanjutnya ditambah. Kemudian buatlah jadwal dalam sebulan antara lain sebagai berikut :

2. Tanggal 1 sampai 7, hindari untuk merokok sebelum pukul 10.00 pagi. Boleh merokok setiap hari tapi harus di ingat hanya boleh setelah pukul 10.00 pagi, selama 7 hari ini.

3. Tanggal 8 sampai 14, lebih di mundurkan lagi yaitu jangan merokok sebelum pukul 12.00 siang (makan siang).

4. Tanggal 15 sampai 21, di mundurkan lagi yaitu jangan merokok sebelum pukul 15.00 sore.

5. Tanggal 22 sampai 28, tidak merokok sebelum pukul 17.00 sore.

6. Tanggal 29 sampai 30, jangan merokok sebelum pukul 20.00 (setelah makan malam).

7. Cobalah merokok pada pukul 10.00 pagi tanggal 2 pada bulan berikutnya. Maka Anda akan merasakan pahitnya asap rokok dan aroma yang akan membuat Anda benci rokok.

Pastikan untuk selalu minum air putih setiap pagi, jika tips ini telah berhasil pada anda. Maka ini bukanlah akhir dari perjalanan anda, karena masih ada teman-teman anda yang akan menawarkan rokok gratis pada anda. Untuk itu jauhi dan jaga jarak untuk sementara waktu dengan mereka. Bukan apa-apa, hal ini untuk memantapkan bahwa diri anda bisa benar-benar meninggalkan rokok.

Namun, jika anda bisa melewati masa transisi setelah tidak merokok selama 1 minggu, maka peluang anda untuk berhenti dari merokok akan benar-benar terjadi. Demikian "tips berhenti merokok" dari forum tetangga, mudah-mudahan bermanfaat.

Artikel menarik yang lain :

- Anak kecanduan rokok
- Manfaat rokok
- Resiko gangguan jiwa karena rokok
- Ibu hamil merokok bisa lahirkan bayi prematur
- 10 tips sehat
- Bau mulut yang tidak sedap
- Cara Praktis hindari zat berbahaya

Anak kecanduan rokok

Natural crystal x - Sobat, beginilah kalau asuhan dari orang tua salah. Masih anak-anak sudah kecanduan rokok, gimana jadinya. Mudah-mudahan aja segera insyaf...

Kasus balita merokok dari Indonesia sering menjadi sorotan media internasional. Contoh terbaru adalah bocah 8 tahun asal Sukabumi yang sudah merokok. Kementerian Kesehatan menilai bocah kecanduan merokok terjadi karena salah pola asuh.

"Kalau dari kecil sudah adiksi (kecanduan) berarti di masyarakat itu sudah ada yang salah dalam pola pengasuhannya," ujar dr Kirana Pritasari, MQIH, Direktur Bina Kesehatan Anak Kementerian Kesehatan RI, disela-sela acara Peluncuran Dokter Kecil Award 2012, di Balai Kartini, Senin (26/3/2012).

dr Kirana menuturkan misalnya anak hanya diam kalau dikasih rokok, kenapa bisa seperti itu maka kemungkinan orangtuanya sudah membiasakan hal tersebut sehingga meski masih kecil ia sudah kecanduan.

"Anak kecil itu kan peniru, jadi enggak mungkin dia tahu tanpa melihat atau meniru orang lain. Dan anak bisa kecanduan itu butuh proses panjang karena enggak mungkin 2 hari merokok sudah kecanduan," ungkapnya.

dr Kirana mengungkapkan jumlah perokok balita yang ada di Indonesia sebenarnya kecil, tapi karena hal ini terlalu diekspos maka terlihat besar. Selain itu masyarakat juga salah dengan kadang menganggap lucu anak kecil yang sudah merokok sehingga tidak terlalu dilarang dan malah kadang jadi pertunjukkan.

"Jadi pola asuh dari keluarga dan masyarakat itu sangat penting," ujar dr Kirana.

Anak-anak yang merokok berisiko mengalami berbagai dampak negatif bagi kesehatan dan berisiko lebih tinggi mengalami beberapa kondisi berikut:

1. Mengembangkan masalah pernapasan seperti asma dan batuk
2. Mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas atletik karena kapasitas paru-paru terganggu
3. Memiliki gigi yang kuning dan bau mulut
4. Cenderung rentan menggunakan narkoba seperti ganja, alkohol dan kokain
5. Menjadi kecanduan terhadap tembakau serta akan merasa sangat sulit untuk berhenti.

Selain itu di dalam asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia racun (toksik) dan 43 senyawa penyebab kanker (karsinogenik). Jika anak-anak ini sering terpapar asap rokok maka ia bisa mengalami pertumbuhan paru yang lambat, lebih mudah terkena bronchitis, infeksi saluran pernapasan, telinga dan asma.

detikhealt
Artikel terkait yang layak anda baca :
- Tips berhenti merokok
- Resiko gangguan jiwa akibat rokok
- Manfaat rokok
- 10 tips sehat
- Pengguna narkoba indonesia 5 juta orang