Melihat Kebutuhan air dalam tubuh

Sobat STW, mungkin diantara kita tidak tau berapa kebutuhan air yang diperlukan oleh tubuh. Begitu juga kita tidak tau, kapan tubuh harus membutuhkan banyak air atau sedang dalam kondisi normal. Untuk itu sedikit saya tulis mengenai hal itu, walaupun tanpa ditulispun sudah tau sendiri melihat dari foto diatas. Namun rasanya kok kurang mantap kalo tidak ada tulisannya…hehe

Okelah, langsung ke TKP aja yah, cara mengetahui kebutuhan air dalam tubuh… Dan cara ini setiap orang pasti mudah dan bisa mendeteksinya, tapi dengan satu syarat yaitu tidak buta warna… karena deteksi kebutuhan air ini dilihat dari warna urine kita setiap kita buang air kecil. Jadi yang buta warna bisa sedikit kesulitan untuk mendeteksinya, kecuali minta bantuan orang lain…hehehe

Okelah, langsung ke TKP lagi…dan ini keterangan antara kondisi warna urine dan kebutuhan air dalam tubuh :

1. Warna Urine Kuning Pekat. Artinya tubuh kekurangan cairan, untuk itu disarankan “butuh banyak minum”. Agar kondisi tubuh dan kerja organ yang lain tidak terganggu. Bayangkan jika tubuh kurang air dan darah mengental…ihhh…serem kali, disamping jantung harus Zuper Exstra memompa darah yang kental, ginjalpun sulit nyaring darah yang kental… Makanya di butuhkan bayank minum dalam kondisi demikian

2. Warna Urine Kuning Muda. Artinya tubuh juga masih kekurangan cairan, untuk itu disarankan “banyak minum”. Alasannya kaya no 1 ajah yah biar ga panjang-panjang…hehe

3. Warna Urine Kuning Bening. Artinya tubuh cukup dalam kebutuhan airnya. Maka sarannya puncukup dengan “minum normal”. Normal artinya gausah banyak-banyak, apalagi ampe muntah…jangan yah….heheh

4. Warna Urine bening. Artinya tubuh sudah lebih dari cukup cairan didalamnya. Maka saranya “minum normal”. Atau biasa ajah…

Mudah-mudahan cara melihat kebutuhan air dalam tubuh bermanfaat buat sobat sekalian.

Semoga hadirnya tulisan ini dapat menambah wawasan bagi pembaca sekalian. Dan kami mohon maaf jika ada kekurangan disana-sini. Sebagai manusia kami tentunya tidak terlepas dari kesalahan atau kekeliruan. Oleh karena itu kami mengharap kritik dan masukan dari pembaca sekalian untuk lebih menyempurnakan tulisan ini...

Ditulis oleh http://naturalcrystalx-wanitacantik.blogspot.com/
Artikel Lain :
1. Pergaulan bebas
2. Jangan Dekati Zina
3. Antisipasi tumbuhnya GeneraSI tak Sholat

Mengapa Minum Air Putih Banyak-banyak

Natural crystal x - Sobat, artikel ini saya ambil dari kantor suami saya. Dimana dalam artikel mengapa minum air banyak-banyak ini, menceritakan sesuatu hal yang logis dan sangat menarik untuk kita ambil pelajaran.

Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.
Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki
kadar air di atas 80%.
Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80%
adalah :
Otak dan Darah. !!
Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,
Sementara darah memiliki Komponen air 95%.
Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter
sehari atau 8 gelas sehari.

Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang
perokok.
Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan
yang keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat,
pernapasan, dan sekresi.

Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2
liter sehari...?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri.
Caranya...?
Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh
sendiri.
Dari otak...?
Belum sampai segitunya (wihh...bayangkan otak kering
gimana jadinya...),

melainkan dari sumber terdekat : Darah. !!
Darah yang disedot airnya akan menjadi kental.
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan
kurang lancar ketimbang yang encer.

Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari
darah) Ginjal akan bekerja extra keras menyaring
darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak
jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan
pada glomerulus ginjal.
Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda
mulai bocornya saringan ginjal.
Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat
harus menghabiskan 400.000 rupiah seminggu untuk cuci
darah Eh, tadi saya sudah bicara tentang otak 'kan...?

Nah saat darah kental mengalir lewat otak,
perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer",
dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros
mengkonsumsi makanan dan oksigen,
Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel
otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana
mestinya.. (ya wajarlah namanya juga kurang makan...)

Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga
kerjanya tambah berat bila darah mengental...),
maka serangan stroke bisa lebih lekas datang
Sekarang tinggal anda pilih :
melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya 8 gelas
sehari - atau- "membayar bunga" lewat sakit ginjal
atau stroke.
Anda yang pilih...!!

Seoga artikel mengapa minum air banyak-banyak ini bermanfaat buat sobat sekalian dan semoga kita sehat selalu.